تنميل الأطراف : ليه بحس بتنميل في الأطراف وايه العلاج ؟

تنميل الأطراف هو أمر مزعج للشخص اللى بيمر بيه , ممكن يستمر لوقت قصير , واحيانا بيكون طويل المدى , والتنميل هو شعور بفقدان الإحساس في جزء معين من الجسم

و يعتبر التنميل في الذراعين أو الساقين من الأعراض المرتبطة بكتير من الحالات المختلفة اللى ممكن ترتبط بالضرر العصبي بالحواس و في بعض الحالات ، قد يشير التنميل إلى حالة طبية طارئة ، زى السكتة الدماغية.

ايه الأعراض اللى بتحس بيها اثناء تنميل الأطراف ؟

مكن أن يسبب تنميل الأطراف احساسيس مختلفة في أجزاء مختلفة من الذراعين والساقين أو في جميع أنحاء الأطراف يمكن أن تشمل ما يلي:

حرقان
الشعور بالخدر والتنميل
فقدان الاحساس
أحاسيس غير عادية ، بما فيها الوخز

ايه أسباب تنميل الأطراف ؟

يرتبط التنميل فى الغالب بنوع من تلف الأعصاب أو تهيجها أو انضغاطها , لكن لو حسيت بالتنميل بدون اعراض اخرى , فهو لا يمثل عادةً حالة طبية طارئ

لكن ممكن أن يكون التنميل نفسه عرض لحالة خطيرة لو حصلت بجانب عرض من الأعراض دى :

تنميل في جانب واحد من الجسم
تدلى الوجه
صعوبة الكلام
تفكير مشوش

في ظهور الاعراض دى ، قد تكون السكتة الدماغية هي السبب , وده بيحتاج تدخل طبى سريع و عناية طبية فورية لمنع فقدان أنسجة دماغية كبيرة.

وقد يشير التنميل إلى وجود ورم في المخ فى حالة ظهور اعراض اخرى معاها :

الصداع و فقدان الوعي وضيق في التنفس

لكن التنميل فى الاطراف ايضا ليه اسباب مختلفة منها الاصابة ببعض الامراض واسباب اخرى منها :

الاوضاع فى الجلوس اللي بتضغط على الأعصاب أو تقلل من تدفق الدم في الأطراف السفلية هي السبب الأكثر شيوعًا للتنميل المؤقت في الساقين والقدمين.
يمكن أن تؤدي إصابات العمود الفقري والوركين والساقين والكاحلين والقدمين إلى الضغط على الأعصاب و تسبب تنميل القدمين والساقين.
مرض السكر : يصاب بعض مرضى السكري بنوع من تلف الأعصاب يسمى اعتلال الأعصاب السكري . ويمكن أن يسبب الاعتلال العصبي السكري تنميل ووخز وألم في القدمين
استخدام الكحول

يمكن أن تتسبب السموم الموجودة في الكحول في تلف الأعصاب المصاحب للتنميل ، خاصة في القدمين.

ضغط العظام بسبب هشاشة العظام
متلازمة النفق الرسغي ومتلازمة النفق المرفقي
عرق النسا وهو تهيج العصب الوركي اللي بيمتد من أسفل الظهر إلى الساقين. فلو أصبح هذا العصب متهيجًا أو مضغوطًا ، فقد يعاني الشخص من تنميل أو وخز في ساقيه أو قدميه
نقص بعض الفيتامينات فى الجسم : زى نقص فيتامين هـ (Vitamin E)، أو فيتامين ب1 ، أو فيتامين ب6 ، أو فيتامين ب12 ، أو فيتامين ب3 كل ده قد يتسبب في حدوث تنميل مستمر في اليدين أو القدمين، لان هذه الفيتامينات مهمة لوظيفة وصحة الأعصاب
من أسباب تنميل الأطراف المستمر عند السيدات هو الحمل، لانه احيانا بيزيد ضغط الرحم على أعصاب ساقي المرأة الحامل أثناء نمو الجنين
الحزام الناري
أمراض الغدة الدرقية
التهاب الأوعية الدموية
مشاكل أسفل الظهر

علاج تنميل الأطراف

يعتمد علاج تنميل الاطراف على السبب اللى بيتحدد من المتخصص , ولكن للمساعدة على التكيف مع العلاج

إذا كان التنميل في قدم الشخص ويؤثر على قدرته على المشي ، فيجب عليه ارتداء الجوارب والأحذية المناسبة والطرية ، حتى في البيت , لان ده يمكن أن يساعد في منع المزيد من الإصابات والأضرار فى القدم.

بيحتاج الشخص اللى بيعانى من مشكلة التنميل الى التدريب على المشي.

اما فى حالة تنميل الأصابع واليدين يجب علي الأشخاص المصابة أيضًا اتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع الحروق وتجنب الماء الساخن ومصادر الحرارة الأخرى , لانه يمكن أن يؤثر التنميل على قدرتك على الاحساس بالاشياء السخنة .

الراحة : تتحسن العديد من الحالات اللى بتسبب تنميل الساق والقدم ، زى الضغط العصبي ، مع الراحة.