علشان تعرفى تهتمى ببشرتك لازم تعرفى نوعها وطبيعتها ,علشان البشرة ليها انواع كتيرة بيحتاج كل نوع لعناية واهتمام خاص ، ومستحضرات مناسبة ليها علشان تكون اكثر جمال وشباب
لأن سوء اختيار المستحضر المناسب للبشرة ممكن يسبب ليها مشاكل كتيرة ممكن تشوه جمالها وتبهت تألقها ونضارتها
العوامل المحددة لنوع البشرة :
- نسبة الماء في البشرة
- نسبة الزيوت اللي بتفرزها البشرة
- مدى حساسية البشرة من العوامل المختلفة
انواع البشرة :
العادية ، الدهنية ، الجافة ، الحساسة، المركبة أو المختلطة.
اولا البشرة العادية :
البشرة العادية هي نوع البشرة اللى بيطلق عليها علميا (eudermic)، من مميزاتها انها بتظهر باتزان مظهرها وإفرازاتها وملمسها ، فهي مش دهنية ومش جافة، لكن هى واقعة فى النص فى توازن صحي .
سمات البشرة العادية :
- من الصعب أنها تتحسس من أي شيء.
- خالية من المسامات الواسعة ولكن مسامات ضيقة وطبيعية .
- الدورة الدموية فيها كويسة .
- تتميّز بالمظهر الناعم الوردي.
- خالية من حبّ الشباب والبثور والالتهابات
- غير لامعة ومتوازنة .
- عدم وجود حساسية شديدة للعوامل المختلفة.
- مش بتحتاج إلى الكثير من العناية
- ملمس ناعم.
- مظهر يتميز بنضارة واضحة
- بشرة تتميز بلون ومظهر موحد.
- بشرة شبه خالية من العيوب.
كيفية الاهتمام والعنايه بالبشرة العادية :
برغم من انها اكثر انواع البشرة نضارة وصحة الا انها كمان بتحتاج لعناية للحفاظ عليها :
- استخدام واقى شمس : استخدام واقي شمس بانتظام أمر مهم مهما كان نوع بشرتك او سنك لانه بيحمى بشرتك النهاردة وبيأخر علامات تقدم السن
- شرب كمية مناسبة من الماء : لو الجسم مش بياخد كفايته من الماء كل يوم فده هيسبب جفاف فى البشرة مهما كان نوعها.
- الترطيب بالكريمات المرطبة اللى تناسب البشرة يوميا
- تنظيف البشرة من المكياج قبل النوم بالغسول المناسب
اعرفي عن :-
https://clinido.com/blog/%d9%85%d8%b9%d9%84%d9%88%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a%d8%b2%d8%b1/
ثانيا البشرة الدهنية :
هى اكثر انواع البشرة اللى بتحتاج عناية واهتمام وده بسبب إفرازاتها الدهنية الزائدة وبتكون أكثر عرضة للمشاكل الجلدية المختلفة، خاصة حب الشباب.
لية بشرتك دهنية ؟
فى عوامل بتتحكم فى البشرة منها : الجينات , التغييرات الهرمونية , التوتر والضغط النفسي ، الأدوية، النظام الغذائي للتخسيس ، مستحضرات العناية المستخدمة , الطقس الحار المصحوب برطوبة عالية
سمات البشرة الدهنية :
- مظهرها لامع ودهني أو (زيتي) وناعمة
- معرضة لظهور الرؤوس السوداء والبيضاء
- مسامات واسعة بشكل ملحوظ.
- معرضة بكثرة لظهور حب الشباب ،وخصوصا في منطقة من الوجه T، وهى الجبهة وحول الأنف والذقن .
- بشرة بتظهر بشكل أصغر من عمرها بشكل عام
كيفية الاهتمام والعنايه بالبشرة الدهنية :
نصايحنا للاهتمام بالبشرة الدهنية هى :
- الترطيب الداخلي والخارجي، بمعنى شرب كميات كافية من الماء مع استخدام كريمات مرطبة مناسبة.
- عدم الإفراط في تقشير البشرة : برغم ان الصنفرة والتقشير امر مهم لكن عدم الافراط فى التقشير كمان امر مهم فالإفراط في تقشير البشرة وتنظيفها يعمل على تخليصها من الزيوت التي تحافظ على رطوبتها وبالتالي يزيد من مشكلاتها
- الحرص على غسيل الوجه كل يوم بغسول مناسب للبشرة الدهنية لتخفيف إنتاج الدهون وزيوت البشرة.
- تجنب محاولة فقع الحبوب ولمسها قدر الإمكان.
- استخدام مستحضرات تساعد على غلق المسامات
- استخدام واقى شمس مناسب للبشرة الدهنية
- حاولي تقللى استخدام المكياج في فصل الصيف ، واستبداله بالمنتجات الطبيعية أو الصن بلوك والكريمات اللى بتناسب لون بشرتك ، لان ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة المكياج بيسبب سد مسامات بشرتك ، وده بيزيد من مشاكل البشرة ويعمل على ظهور الحبوب والبقع الداكنة
- تجنب الاطعمة المليئة بالدهون : لان النظام الغذائي ليه دور فى الحفاظ على بشرتك الدهنية
- شرب الماء بانتظام : لانه بيعالج مشكلات البشرة وبيحافظ على ترطيبها
https://clinido.com/blog/%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d9%89-%d8%aa%d8%ad%d8%a7%d9%81%d8%b8%d9%89-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%86%d8%b6%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%aa%d9%83/
ثالثا البشرة الجافة :
من انواع البشرة هي البشرة الجافة جفاف البشرة بيحصل لما بتقل كمية الماء في طبقات الجلد، وده بيسبب قشور رقيقة على سطح البشرة ، ووجود تشققات، والإحساس بوجود حكة بسيطة والبرشة الجافة بتتميز بظهورها بشكل جاف
العوامل اللى بتتحكم فى جفاف البشرة : الجينات ، الطقس، العمر، تعريض البشرة للماء والحرارة لفترات طويلة نسبياً.
سمات البشرة الجافة :
- الاحمرار.
- بشرة ممكن تظهر عليها قشور
- ملمس البشرة الخشن.
- الشعور بالحكة احيانا .
- التشققات اللى ممكن تنزف أحياناً.
- ظهور خطوط على البشرة.
- انسداد مسامات البشرة.
- ملمس ومظهر غير متجانس.
تحديد درجات مختلفة من البشرة الجافة :
تختلف البشرة الجافة فى درجة جفافها فتتراوح ما بين البشرة الجافة الى البشرة شديدة الجفاف وبنميز الاختلافات بحسب :
البشرة الجافة
من الممكن أن تكون البشرة الجافة بملمس خشن و هش و مشدود وانها تكون باهتة اللون كمان بتكون مرونة الجلد قليلة أيضاً
البشرة الجافة جدا : لو متمش علاج جفاف البشرة ، ممكن تظهر:
- قشور خفيفة وبقع هشاشة
- مظهر خشن وبقع (تظهر في بعض الأوقات زى الشيخوخة المبكرة )
- ملمس مشدود
- حكة
و بتكون اكثر حساسية للتهيج والإحمرار و العدوى .
البشرة الجافة للغاية وده بيظهر فى مناطق معينة : وخاصة اليدين والقدمين والكوعين والركبتين هي معرضة ل:
- الخشونة
- التشقق مع الميل لتكوين الصدوع (الشقوق)
- القشور
- الحكة متكررة
غالبا ما توجد
البشرة الجافة للغاية عند كبار السن أو على الأيدي التي تعاني تجفف شديد
كيفية الاهتمام والعنايه بالبشرة الجافة :
لازم نتبع خطوات سليمة للعناية بالبشرة الجافة :
- الحصول على وقت نوم كافى : فالنّوم بشكل كافى مهم جدا للبشرة المتعبة وخصوصا الجافة لانه بيوفر للجسم الاسترخاء والراحة ، وبيساعد على تجديد خلايا البشرة،وده بيخليها بشرة صحية نضرة
- استخدام واقي الشمس عند الخروج فى النهار، والواقي يعمل على حماية البشرة من اشعة الشمس وكمان المحافظة على رطوبتها.
- ترطيب البشرة من الخارج باستخدام كريمات مرطبة مناسبة ، وترطيبها من الداخل بشرب كميات كافية من الماء.
- الحرص على الاستحمام فى فترة قصيرة والترطيب المباشر بعد الاستحمام
- تجنب استخدام الماء الساخن خلال الاستحمام.
- عدم فرك او تقشير البشرة بقوة (يجب تقشير البشرة الجافة لكن بحذر، لان التّقشير مهم في إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة ، وده بيساعد البشرة على امتصاص أي مرطب بيتحط عليها )
- استخدام الصابون المناسب والغسول المناسب للبشرة الجافة وتجنب غسلها باستمرار : لان كثرة غسل البشرة بينشفها من الزّيوت الطّبيعية المهمة لترطيبها وده بيعرضها اكثر للجفاف , والاهتمام بنوعية الصّابون المستعمل ، بحيث يحتوي بقدر الإمكان على مواد مرطبة في تكوينه .
https://clinido.com/blog/%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8/
رابعا البشرة المختلطة :
البشرة المختلطة واحدة من انواع البشرة وهي هى مزيج ما بين البشرة الجافة والبشرة الدهنية ، وهى بتتميز بإتساع المسامات عند منطقة الجبهة والذقن والأنف ( T-zone ) وهي بتتميز بلونها اللامع ، بجانب ان منطقة العينين بتكون عرضة للخطوط والتجاعيد ، علشان كده هى بتحتاج الى رعاية خاصة ومختلفة شوية عن أنواع البشرة الباقية
العوامل اللى بتأثر فيها : الجينات، أنواع المستحضرات المستخدمة و الطقس.
سمات البشرة المختلطة :
- مظهرها لامع في بعض مناطق الوجه ، خاصة منطقة T(الجبين والذقن والأنف) فى الوجه .
- مسامات واسعة وكبيرة.
- رؤوس سوداء .
- حب الشباب وبثور تظهر على الجبهة أو الذقن أو الأنف.
- خدود تتحسس بسرعة.
كيفية العناية والاهتمام بالبشرة المختلطة :
- اختيار غسول مناسب واستخدامه صباحا ومساءا
- عمل تقشير لطيف مرة شهرياً أو أسبوعياً لا أكثر، مع محاولة الابتعاد قدر الإمكان عن فرك وتقشير منطقة T.
- استعمال مستحضرات خالية تماماً من الزيت، سواء مستحضرات التجميل أو واقي الشمس أو كريمات العناية بالبشرة
- استخدام تونر لغلق المسام بعد استخدام الغسول صباحا ومساءا
- استخدام واقى شمس مناسب للبشرة المختلطة
البشرة الحساسة :
وهي بشرة سريعة الاحمرار والالتهاب ، وغالباً بتكون جافَّة ورقيقة ، واكتر ما بيعانى منه أصحاب البشرة الحساسة هى الحكة علشان كده لازم استخدام مستحضرات تجميل بعناية مع نوع البشرة الحساسة
سمات البشرة الحساسة :
من مميزات البشرة الحساسة :
- احمرار البشرة بسرعة خاصة بعد الاستحمام أو بعد تناو ل أطعمة حارة.
- الشعور بحكة جلدية أو مع الشعور بشد مستمر في البشرة.
- جفاف مستمر.
- الشعور بالحرقان
- بشرة ممكن تبقى دهنية في الصيف وجافة في الشتاء
مشاكل البشرة الحساسة :
من اهم مشاكل البشرة الحساسة هى انها تعتبر أكثرَ أنواع البشرة اللى بتتأثر ، وأكثرها عرضة للحساسية ، و التهيج ، والحكة ، وحدوث تغيرات ناتجة من استخدام مستحضرات التجميل ، وتناول الادوية , علشان كده بتحتاج البشرة الحساسة عناية خاصة ، وطريقة مختلفة في التعامل عن باقي أنواع البشرة ، حتى أن البشرة الحساسة كمان بتحتاج لطريقة تغذية خاصة ، وطريقة تنظيف مختلفة ، ومستحضرات تنظيف وترطيب وتجميل زيادة ، علشان تظهر بأفضل حالاتها، و متتعرضش للجفاف والتهيج .
كيفية العناية والاهتمام بالبشرة الحساسة :
تختلف البشرة الحساسة من شخص لاخر ولكن بصفة عامة :
- متستخدمش أي مستحضر إلا بعد الرجوع للطبيب ، لان فى مستحضرات ممكن تكون مكتوب عليها أنها مناسبة للبشرة الحساسة (hypoallergenic) ، ولكن هى مش كده
- من الافضل انك تقللى من كمية المستحضرات اللى بتستخدميها على وشك قدر الامكان
- حاولى تعرفى ايه اللى بيسبب تحسس بشرتك وابعدى عنه تماما
التعامل معاها برفق :
لان بتتأثر البشرة الحساسة بطريقة التعامل أكثر من غيرها ، علشان كده لازم غسلها يكون بطريقةٍ لطيفة ، وعدم فركها وتدليكها بقسوة ،مع مراعاة طريقة إزالة الشعر، والتقشير بطريقة هينة ولطيفة ، وعدم استخدام الماسكات اللى بتسبب تهيج البشرة ، وعدم استخدام فوطة خشنة ، أو أنواع الصابون اللى بيسبب تهيجها ، وتنظيفها يفضل يكون باستخدام قطنة، أو قطعة قماش ناعمة.
اختيار منتجات العناية بالبشرة الحساسة يكون بدقة شديدة :
بمعنى ان تحديد المنتجات المناسبة للبشرة الحساسة يكون تحت اشراف طبيب جلدية أو خبراء العناية بالبشرة ، والتأكد من خلو المنتجات المستخدمة للعناية بالبشرة الحساسة من الكحول ، والأحماض، واليوريا ، والأمونيا ، وكمان اللى بتحتوى على البارابين
ينصح باستخدام الصابون الطبيعي 100%:
زى صابون الغار، وصابون زيت الزيتون ، والحرص على تجريب أي منتج على بقعة صغيرة من البشرة، قبل استخدامها بشكلٍ واسعٍ .
التقشير الطبيعي للبشرة الحساسة افضل :
استخدام المقشرات الطبيعية ، الخالية من أية إضافات كيميائية مع الحرص على عدم استخدام المقشرات العميقة ، والاكتفاء بالتقشير السطحي بس .
شرب كمية كافية من الماء:
لان الماء يعتبر أفضل وسائل العناية بالبشرة الحساسة ، لأنه بيساعد على ترطيبها ، وبيديها النضارة والحيوية ، وكمان النعومة
تجنب استخدام العطور المصنعة :
لأن العطور المصنعة ، تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الكحول ، وبتسبب تهيج البشرة ، وظهور بثور صغيرة على سطحها ، والاحساس بحكة قوية ، لو بتحبى تستخدمى العطور استبدليها بالعطور الطبيعية زى عطر اللافندر، وعطر الياسمين .
الابتعاد تماما عن استخدام الخلطات:
لان الخلطات بتسبب زيادة جفاف البشرة وتهيجها ، وبالخصوص الخلطات اللي بتحتوي على مواد التبييض ، اللى بتسبب تلف خلايا البشرة الحساسة.
استخدام واقي الشمس:
تعتبر البشرة الحساسة أكثر أنواع البشرة اللى بتتأثر بأشعة الشمس ، ومنها يجب استخدام واقي شمس عالي الوقاية ، لحماية البشرة الحساسة من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية.
كيفية تحديد نوع البشرة :
اولا اغسلي وشك كويس باستخدام الماء والغسول وبعدين نشفيه بفوطة ناعمة ونظيفة.
سيبى وشك ينشف لمدة ساعة من غير ماتحطى أي كريم أو مكياج عليه.
عن طريق منديل ورقي ناعم اضغطي على جميع المناطق في وشك زى الجبين ، والأنف ، والذقن ، والخدين .
شوفى المنديل بدقة علشان تقدرى تشوفى اثار المناطق اللي ضغتى عليها بالمنديل ، وهتقدرى تحددى نوع بشرتك حسب النتايج دى :
- لو لقيتى آثار للزيوت على المنديل فإن بشرتك دهنية بكل تأكيد .
- أما إذا كانت بشرتك من النوع المختلط هتظهر اثار الدهون على بعض المناطق زى الأنف والجبين أمّا باقي المناطق كالذقن والخدود هتلاقيها جافة.
- أما لو ملقتيش اى آثار للدهون على المنديل ولاحظتى أنه جاف تماماً لكن موجود بعض من القشور البيضاء ده يدل على أن بشرتك جافة .
- أمّا لو فضل المنديل نظيف تماماً خالى من الدهون والقشور فانتى محظوظة لأن بشرتك من النوع العادي وده يعتبر أفضل أنواع البشرة.
للحجز عند اشطر دكاترة الجلدية
اهم الاسئلة عن انواع البشرة ؟
هل تحتاج البشرة الدهنية إلى ترطيب؟
- ايوة ، تحتاج البشرة الدهنية إلى الترطيب مرة في اليوم ولكن بالمرطب المناسب لنوعها ولكن لازم تنظيف البشرة أولا قبل ما تحطى المرطب المناسب.
ايه هى أكثر العوامل خطورة على البشرة؟
- الشمس بكل تأكيد ، لانها بتسبب الكثير من المشاكل أهمها زيادة إفراز الدهون والبقع الداكنة وشيخوخة البشرة وكمان اسمرارها واحياينا بتسبب سرطان الجلد .
ما هو عدد مرات تنظيف البشرة المطلوب في اليوم بناء على نوعها ؟
- يفضل تنظيف البشرة الدهنية من مرتين إلى 3 مرات في اليوم باستخدام الغسول المناسب ، أما فى حالة البشرة العادية أو المختلطة فمرتين في اليوم باستخدام الغسول المناسب ، وبالنسبة للبشرة الجافة فممكن اتكتفى بتنظيفها بالماء في الصبح وبالغسول المناسب ليها فى الليل .
ايه هي أهم مرحلة من مراحل العناية بالبشرة؟
- كل المراحل مهمة من (التنظيف، الترطيب، التقشير، الوقاية) ولكن تنظيف البشرة بالشكل الصحيح واختيار المنتج الخاص بنوع البشرة هو أمر مهم جدا .
