في الوقت الحالي و بسبب الانتشار السريع لـ فيروس كورونا COVID 19 , جزء كبير من الآباء والأمهات بيشتغلوا من البيت , و ابنائهم مش بيروحوا المدرسة . ده غير ان مصر اعلنت حظر التجول لفترة طويلة من اليوم للتقيل من انتشار فيروس كورونا , فمعظم بيوتنا دلوقتي فيها سيناريو من الاتنين , بيت مليان زعيق و خناق و محدش قادر يستحمل التاني , او بيت عارف يقضي الفترة دي بطريقة صح …. لكن السؤال ده ممكن يحصل ازاي ؟
في المقال ده هنتكلم عن التوصيات اللي وفرتها منظمة الصحة العالمية واليونيسف عن ازاي نتكلم مع الاطفال عن فيروس كورونا المستجد و ازي نتعامل معاهم في فترة حظر التجول. .
اولا :- كلم أطفالك عن فيروس كورونا COVID 19
كلم اطفالك عن كورونا , انك تخلي الموضوع سر وتتجنب انك تكلم افالك فيه, مش ده افضل حاجه لاطفالك , بالعكس هما اصلا ممكن يكونوا سمعوا عن كورونا من اي مصدر تاني غيرك زي التليفزيون مثلا , علشان كده خليك صادق معاهم و اشرحلهم الأمر بطريقة سهله يقدروا يفهموها بدون ما تسبب ليهم ذعر.
اسمع لاطفالك
اسمح لاطفالك انهم يتكلموا بحرية عن فيروس كورونا , وافهم منهم ايه المعلومات اللي هما عارفينها عن الفيروس , جاوب على اسئلتهم بكل صدق .
قول معنديش اجابات
مفيش اي مشاكل انك تقول لطفلك بصدق ووضوح ان معندناش اجابة لسه علي السؤال ده , بس الناس المتخصصين شغالين و بيفكروا علشان يلاقوا اجابات . ده بيعلمهم الصدق بشكل عملي.
مش كل الاخبار صحيحة
لو اطفالك كبار كفاية ان يكون مسموح لهم الدخول على الانترنت ,عرفهم ان مش كل المعلومات على الإنترنت بتكون صحيحة , وان فيه معلومات كتير خاطئه عن فيروس كورونا , علشان كده علمهم انهم يختاروا المصادر اللي يقدروا يجيبوا منها المعلومه . زي مثلا منظمة الصحة العالمية . على المدى البعيد ده بيعلمهم كمان ازاي يفلتروا المعلومات اللي بيتلقوها .
ابطال مش متنمرين
علم اطفالك ان مريض فيروس COVID 19 , لا يعيبه شئ كون انه اتصاب بالفيروس , ايا كانت جنسيته او لغته , علمهم ازاي يتعاطفوا مع المرضي و الناس اللي بتقدم الرعاية الصحية ليهم , وكلمهم عن الابطال دول زي مثلا العاملين في القطاع الصحي
من اطباء و ممرضات و بيقدموا الرعاية الصحية لمرضي كورونا المستجد.
ثانيا:- جدد روتينك وروتين أطفالك اليومي
للاسف فيروس كورونا المستجد سلب مننا و من اطفالنا روتينا اليومي الطبيعي , فبسبب الشغل من البيت اصبح مش متاح اننا نقضي جزء من الوقت في مكان الشغل , و بسبب تعليق الدراسة في المدارس و الحضانات اطفالنا مش بيقدروا يروحوا المدارس او الحضانات , وده غير لينا و لاطفالنا الروتين اليومي اللي متعودين عليه , علشان كده محتاجين نفكر في أفكار تجدد لينا روتينا اليومي .
اصنع روتين يومي مرن ولكن ثابت
وجود روتين ثابت بيدي احساس للطفل بالامان , علشان كده مهم انك تحدد للطفل مواعيد ثابتة لكل حاجة , وفي نفس الوقت تشجعهم انهم يختاروا انهم يضيفوا حاجات في جدولهم اليومي .
علمهم ازاي يحافظوا على المسافة الآمنة
لو لاي سبب قهري اضطريت تخرج باطفالك , زي انك تزور دكتور , دربهم ازاي يسبوا المسافة الآمنة من متر لمتر ونص بينهم وبين اي شخص تاني , لان دي من اهم طرق الوقايه من فيروس كورونا .
للحجز عند دكتور اطفال
خلي غسل الايدين عبارة عن لعبة
وصل لاطفالك احساس ان غسل الايدين ده شئ ممتع و بيحمينا من امراض كتير , شجعهم انهم يعملوا كده عن طريق لعبة او مسابقة , او خليهم يغنوا اغنية مدتها 20 ثانية وهما بيغسلوا ايديهم.
خليك قدوة لاطفالك
لو كنت انت نفسك بتاخد بالك من المسافة الآمنة و النظافة , و انك تعامل الناس التانية برأفة خصوصا المرضى , اكيد أطفالك هيتعلموا ده منك .
ثالثا:- قرب من ابنك وافهمه
لان اطفالكم مش بيروحوا المدرسة او الحضانة , ولانكم طول الوقت معاهم , فدي فرصة حلوه جدا انكم تقربوا من اطفالكم وتعرفوا شخصياتهم بشكل اكبر , و توفروا ليهم وقت تسمعوهم فيه وتناقشوهم فيه و حتى تلعبوا معاهم فيه .
1-خصص وقت لكل طفل من أطفالك
خصص مثلا 20 دقيقة في معاد ثابت يوميا تقضيه مع كل طفل من اطفالك او ابنائك المراهقين , سواء للعب او انك تكلمهم في موضوع بيحبوه زي الرياضه او الفن ….
2-اعرف منهم هما عايزين يعملوا ايه
واحدة من اهم الطرق اللي بتعلم الطفل ازاي يختار وبيبني ثقتهم في نفسهم , هو انهم يعرفوا يختاروا بنفسهم , فاديهم حرية اختيار هما محتاجين يستغلوا ازاي وقتهم , ولو اختاروا حاجة مش بتحافظ علي بعد المسافات , نقدر نستغل الفرصه ونكلمهم عن أهمية المسافات , وليه مضطرين نقعد في البيت , بشكل هادئ لا يتسبب في الرعب ليهم ولكن برضه يوصلهم ايه الظروف اللي بنمر بيها .
3- اقفل التليفزيون والموبايل
الفتره دي مناسبة جدا لتخصيص جزء من الوقت بعيد عن التكنولوجيا , واننا نشجع اطفالنا على القراية , سماع موسيقى او ممارستها او نخلي تنظيف البيت والطبخ لعبة , ونشجع اطفالنا على مشاركتنا فيها .
رابعا :- خليك ايجابي
في الوقت اللي انت بنكون مضطر فيه تقضي أطول فتره مع اطفالك , وانك تتعامل معاهم باستمرار بسبب فيروس كورونا, بيكون صعب عليك تكون ايجابي , في سلوكك و كلامك , و هما ممكن يكونوا بيعصبوك و بيقودوك للجنون .
لكن دي فرصه كبيره جدا انك توري اطفالك يعني ايه يكونوا شخصيات ايجابية وتبني فيهم الشخصية اللي بتتمني تشوفهم عليها , وايه هو السلوك أو الكلام الايجابي اللي المفروض يكون جزء اساسي في كلامهم وشخصيتهم .
قول لطفلك السلوك اللي انت عايزه يعملة بشكل ايجابي
استخدم كلمات ايجابية لما تيجي تقول لطفلك السلوك المطلوب منه يعني مثلا قوله ” حط هدومك في مكانها ” بدل ما تقوله ” ما تبهدلش البيت ”
الفكرة كلها في طريقة الكلام
لو زعقت في طفلك , ده بيجرك لخناقة مع الطفل, فالحل هو انك تنادي الطفل باسمه علشان ينتبه ليك , تتكلم معاه بنبره هادئة و توضحله المطلوب منه بكلمات ايجابية .
امدح اطفالك لما يتصرفوا بطريقة صح
مدح اطفالك او ابنائك المراهقين على السلوك الجيد اللي بيعملوه , ده بيوصلهم رساله انك ملاحظ الحاجات الايجابية اللي بيعملوها و بيشجعهم انهم يكملوا فيها .
خليك واقعي
طبيعة الطفل انه بيتحرك , وصعب عليه انه يكون هادئ طول اليوم , علشان كده راجع مدي واقعية اللي بتطلبه من طفلك , مثلا تقدر تطلب من طفلك انه يفضل هادئ لمده 15 دقيقة وهي مدة المكالمة الخاصة بالشغل بتاعك , لكن بطبيعته مش هيقدر يفضل هادئ طول اليوم .
خلي ابنك المراهق متواصل مع الناس
المراهقين بشكل خاص بيحتاجوا يكونوا علي اتصال مع اصحابهم , ولان في ظل الظروف و الاجراءات اللي بنمر بيها للوقاية من فيروس كورونا COVID 19 مش مسموح لابنك المراهق انه يقابل أصدقاءه , تقدر تحدد ليه وقت للتواصل مع أصحابه على مواقع التواصل الاجتماعي و ممكن في بعض المرات تشاركة ده علشان تتعرف اكjر علي أصدقاءه و تتصاحب عليهم .
خامسا :- أفكار للتعامل مع الأطفال والمراهقين في فترة حظر التجول
أفكار للتعامل مع الأطفال الرضع في فترة حظر التجول
- صور ردود افعالهم ولعبهم معاك
- سمعهم موسيقي وغني ليهم
- احكي ليهم حكاية
أفكار للتعامل مع المراهقين في فترة حظر التجول
- اتكلم معاهم في موضوع بيحبوه زي , الرياضة , الاصدقاء
- العب معاهم رياضة , غني معاهم او اسمع موسيقى
الخلاصة ان ممكن يكون فيروس كورونا المسجد COVID19 أجبرنا اننا نقعد فترات طويلة مع اطفالنا وابنائنا المراهقين , فخلانا قصاد اختبار حقيقي لنفسنا , فخلينا نستغل الاختبار ده في اننا نزرع في اطفالنا القيم و السلوكيات اللي هتخليهم الشخصيات اللي بنتمني انهم يكونوا عليها.
كلينيدو بتتمنالكم كل الصحة و العافية.
لحجز اشطر الدكاتره في التخصصات المختلفة
