هل يمكن علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم ؟
الرئيسية > الامراض > هل يمكن علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم ؟

هل يمكن علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم ؟

ارتفاع نسبة الكوليسترول

 

 

ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم هو ارتفاع معدل تراكم ترسبات الدهون السيئة في الدم مما يمنع وصول الدم إلى القلب مما يسبب أمراض قلبية مزمنة وعديدة ….

هنتكلم في المقال ده عن:

 

أنواع الكوليسترول في الدم: 

1– الكوليسترول الضار (LDL):

 وهو الذي ينتقل عن طريق الدم ويتراكم على جدران الشرايين فيجعلها أكثر صلابة وأضيَق.

 

2- بروتين دهني منخفض الكثافة جدًا ( VLDL):

 وهو بروتين يحتوي على أكبر كمية من ثلاثي الغليسيريد وهو نوع من الدهون يرتبط بالبروتينات في الدم، حيث تتراكم جزيئات الكوليسترول مما يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية.

 

3–  الكوليسترول الجيد عالي الكثافة(HDL):

هو الذي يجمع الكميات الزائدة من الكوليسترول عن حاجة الجسم وينقله إلى الكبد.

أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم : 

لا يوجد أي أعراض تظهر تدل على ارتفاع الكوليسترول بالدم ولا تظهر إلا بعد فحص الدم ولكن إذا كان للشخص تاريخ عائلي من ارتفاع نسبة الكوليسترول أو أمراض القلب أو عوامل خطر زي التدخين أو أمراض القلب أو السكري لابد من عمل فحوصات دم متكررة بصورة منتظمة.

 

عوامل تسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول : 

هناك عوامل يمكن السيطرة عليها والتحكم فيها للحد من ارتفاع نسبة الكوليسترول وهناك عوامل خارجة عن السيطرة وإن وجدت لابد من عمل فحوصات دم دورية ، ومن العوامل دي…

 

عوامل خطر يمكن السيطرة عليها:

  • النظام الغذائي السيئ: بسبب تناول الكثير من الدهون المشبعة الموجودة في اللحوم الدسمة ومشتقات الحليب كاملة الدسم والدهون المهدرجة الموجودة في السمن أو الحلويات.
  • التدخين: فالسجائر تؤذي جدران الأوعية الدموية فتصبح أكثر قابلية لتجمع الترسبات الدهنية في داخلها.
  • عدم ممارسة الرياضة: فممارسة الرياضة تساعد الجسم في رفع مستوى الكولسترول الجيد وخفض مستوى الكوليسترول الضار.

ازاى تزود معدل حرق الدهون فى جسمك


عوامل خطر لا يمكن السيطرة عليها:

  • عوامل وراثية: فالعوامل الوراثية يمكن أن تمنع خلايا الجسم من التخلص بصورة مستمرة من الكوليسترول الضار الزائد الموجود في الدم أو أن تجعل الكبد ينتج كميات فائضة من الكوليـسترول.
  • ضغط الدم المرتفع: ضغط الدم المرتفع يتلف الشرايين، الأمر الذي من الممكن أن يسرّع عملية تراكم الترسبات الدهنية في داخلها.
  • مرض السكري: المستويات المرتفعة من السكر في الدم تؤدي إلى ارتفاع نسب الكوليسترول الضار.

مضاعفات ارتفاع الكوليسترول في الدم: 

  • إذا كانت الشرايين المصابة هي المسؤلة عن توصيل الدم إلى القلب فاحتمال كبير أن تظهر أوجاع وآلام في الصدر.
  • يمكن أن تنتج جلطة دموية مما قد يعيق تدفق الدم، أو قد تتحرك الجلطة فتسد شريانًا آخر، حيث أن توقف سريانو تزويد القلب بالدم يؤدي إلى الإصابة بالسكتات و النوبات القلبية، ولكن إن توقف تزويد الدماغ بالدم يؤدي إلى الإصابة بسكتة دماغية.

نصائح للوقاية من ارتفاع نسبته في الدم: 

  • إحداث تغييرات في نمط الحياة هما الخطوة الأولى لعلاج الكولسترول المرتفع في الدم عن طريق القيام بنشاط بدني بشكل دائم والمحافظة على تغذية صحية ومتوازنة.
  • العلاج الدوائي والانتظام عليه وأخذ الجرعات بانتظام.
  • التوقف عن التدخين والأماكن اللي بيتواجد فيها تدخين.
  • تناول أنواع مختلفة من الخضار والفواكه.
  • تناول اللحوم البيضاء زي السمك والطيور والأرانب.
  • التخلص من الوزن الزائد.

    تقدر تعرف أكتر عن عملية تكميم المعدة للتخلص من الوزن الزائد

 

عملية تكميم المعدة لتخسيس الوزن : ما مدى فاعليتها ؟


في النهاية علاج ارتفاع نسبة الكوليـسترول في الدم يكون عن طريق تغيير نمط الحياة والاتجاه إلى الأكلات المشوية الصحية وممارسة الرياضة بانتظام و أخذ الوقت الكافي في النوم حتى تنتظم العملية البيولوجية في الجسم.

تقدر تحجز عند أشطر دكتور قلب و أوعية دموية في مصر