مدونة موقع CliniDo احجز عند اشطر دكتور
هل شرب الماء البارد مضر ؟ اكيد انت عارف ان شرب المياه مهم وانك تشرب اكبر قدر تقدر عليه ده بيحافظ على حيوية الجسم وكل الاطباء بينصوا بتناول اكواب من الماء يوميا تقريبا علشان تحافظ على عمليات الجسم . لكن السؤال المهم نشرب المياة باى درجة , باردة ولا فاترة ولا سخنة؟
المزيد
احنا ليه محتاجين نشرب مياه بتمثل المياه حوالى 70% من كتلة الجسم وبترتبط طاقة الإنسان على مدار اليوم بكمية المياه اللى بيشربها, عشان كده بينصح كتير من الدكاترة وعلماء التغذية بشرب من 8 الى 10 اكواب ميه يوميا , و ده لان الميه مهمة جدا فى الحفاظ على الجسم و أداء وظائفه
المزيد