اعرف فوائد ممارسة الرياضة على الصحة العامة للجسم
اعرف فوائد ممارسة الرياضة على الصحة العامة للجسم .. فوائد ممارسة الرياضة ، بالاضافة الى تقوية العضلات والعظام والمحافظة علىوزن مثالى , بتساعد كمان ممارسة الرياضة بشكل منتظم فى المحافظة على الصحة النفسية والجسدية للإنسان , فممارسة الرياضة تساعد على تحسين صحة القلب والاوعية الدموية وعملية الايض وكمان تحسن من تدفق الدم الى
المزيد