الرئيسية > الامتناع عن العشاء
معدلات الصحة الغذائية

هل امتناعك عن العشاء بيساعدك على فقدان الوزن ؟ 

هل امتناعك عن العشاء بيساعدك على فقدان الوزن ؟  كتير بنسمع عن ان الامتناع عن العشاء بيساعد فى فقدان الوزن , لكن هل ده صح بشكل مطلق وبيوصلك للنتايج اللى عايزها ؟ وهل توجد قواعد معينة لفكرة الامتناع عن العشاء  يوميا ؟  ده اللى هنوضحهولك بشكل مفسر … اولا وجبة العشاء هي وجبة

المزيد