الرئيسية > التغذية والجمال
انواع البشرة

انواع البشرة و طرق العناية بيها

انواع البشرةعلشان تعرفى تهتمى ببشرتك لازم تعرفى نوعها وطبيعتها  ,علشان البشرة ليها انواع كتيرة بيحتاج كل نوع لعناية واهتمام خاص ، ومستحضرات مناسبة ليها علشان تكون اكثر جمال وشباب لأن سوء اختيار المستحضر المناسب للبشرة ممكن يسبب ليها مشاكل كتيرة ممكن تشوه جمالها وتبهت تألقها ونضارتهاالعوامل المحددة لنوع البشرة : نسبة الماء

المزيد
ازالة الشعر بالليزر

كل اللى محتاجه تعرفيه عن ازالة الشعر بالليزر 

كل اللى محتاجه تعرفيه عن ازالة الشعر بالليزر انتشرت فى الفترة الاخيرة عمليات ازالة الشعر بالليزر واللى بتهدف الى تقليل نمو الشعر ف الجسم وبتتمثل فكرة العلاج بالليزر فى منع نمو خلايا الميلانين الموجودة فى طبقات الجلد ف تساعد على تفكك بصيلات الشعر وتاخير نموه فى المناطق المعرضة لاشعة الليزر .. وفى

المزيد
فيتامينات تقوية المناعة

فيتامينات تقوية المناعة

فيتامينات تقوية المناعةبتلعب الفيتامينات والمعادن دور مهم جدا فى تقوية الجهاز المناعى للانسان والمحافظه على صحته بشكل عام عشان كده مهم نعرف ايه هى الفيتامينات الى هتساعدنى على تعزيز صحة الجهاز المناعى وايه اهم المصادر اللى نحصل منها على الفيتامينات دى : 1- فيتامين C : الفيتامين الاكتر شهرة بين الناس ودا

المزيد
نضارة البشرة

ازاى تحافظى على نضارة بشرتك ؟

ازاى تقدرى تحافظى على نضارة بشرتك ؟اكتر حاجة بيكون نفسك فيها انك تلاقى بشرتك نضرة وصافية , تحلى مشكلة الحبوب لو موجودة وتلاقى وشك منور من غير هالات سودة او بقع , وتفضل بشرتك محافظة على شبابها لفترة كبيرة …ازاى بقى تقدرى توصلى لكده ؟ مراحل اهتمامك ببشرتك بتمر بثلاث مراحل

المزيد
التغذية السليمة للاطفال لمواجهة كورونا 

التغذية السليمة للاطفال لمواجهة كورونا 

د / لبني عبد العزيز حمودة إستشارى تخصص أطفال وحديثى الولاده التغذية السليمة للاطفال لمواجهة كورونا الاعتماد الحالى لمواجهة  فيروس كورونا كوفيد 19 هو المناعة البشرية لكل فرد , فلوقتنا الحالى مفيش اى علاج واضح او عقار قادر يقضى على المرض ويمنع الوفاة علشان كده بنقدملكم مجموعة من النصائح الغذائية لـ تقوية المناعة لمواجهة

المزيد
احمي شعرك في فصل الصيف

احمي شعرك في فصل الصيف

د / ياسمين مصطفي توفيق مدرس واستشاري الأمراض الجلدية والتناسلية بكلية الطب جامعة اسيوط في فصل الصيف بيحتاج الشعر للعناية والاهتمام بشكل اكبر ، لان  الشعر بيتعرض لـ حرارة الشمس وده بيصيبه بالجفاف والتساقط والتقصف، علشان كده  اعرفي طرق العناية بالشعر خلال الصيف، وأهم النصائح للعناية بالشعر خلال الصيف:1.

المزيد
حب الشباب

بتعانى من حب الشباب ؟ اعرف الأسباب وطرق العلاج  

بتعانى من حب الشباب ؟ .. اعرف الأسباب وطرق العلاج حب الشباب هو مرض جلدي بيعانى منه ناس كتير وبالرغم انه بيعانى منه أشخاص فى اعمار مختلفة لكن الفئة الأكثر اصابة ب حب الشباب هما المراهقين فى سن من 14 الى 15 سنة وبتكون مشكلة مزعجة لناس كتير لانه مع اختفاء

المزيد
اسباب وعلاج تساقط الشعر عند السيدات

اسباب وعلاج تساقط الشعر عند السيدات

تساقط الشعر أزمة بتواجهها معظم الستات وبتسبب قلق وتوتر عند معظمهم , خلونا نعرف امتى تقولى ان فعلا شعرك بيتساقط بكمية كبيرة ,  تشخيص تساقط الشعر , والاسباب اللى بتؤدى لتساقط الشعر وطرق العلاج اللى بتنصح بيها الدكاترة . علامات تساقط الشعر (  امتى تقول ان شعرك بيتساقط ) ؟ المعدل الطبيعي

المزيد