الرئيسية > التغذية والجمال
أهمية البوتاسيوم

ما أهمية البوتاسيوم وما أعراض نقصه ؟

ما أهمية البوتاسيوم  وما أعراض نقصه ؟ المقالة مساهمة من   دكتور تغريد محمد رضا  استشاري أمراض الباطنة و الرعاية المركزة بمستشفي جراحات اليوم الواحد البساتين و مستشفى المبرة المعادى.‎ البوتاسيوم من أهم العناصر الغذائية للجسم ، وعنصر أساسي لتقليل القلق والتوتر والتحكم في ضغط الدم ، خلينا نعرف أهمية البوتاسيوم  مصادر البوتاسيوم الطبيعية : تشمل أهم

المزيد
علاج آثار الحبوب

3 طرق لـ علاج آثار الحبوب…منهم طريقة تظهر نتيجتها خلال أيام

3 طرق لـ علاج آثار الحبوب…منهم طريقة تظهر نتيجتها خلال أيام علاج آثار الحبوب بيسعى إليه كثير من الشباب لأن للأسف مش مقتصر ظهورها على الوجه فقط ولكن تظهر على الكتفين والذراعين  والظهر والصدر فكيف بمكن التخلص منها نهائيا؟   هنعرف في المقال ده : ماهي الحبوب؟ أسباب ظهور الحبوب؟ كيف يمكن علاجها منزليا؟

المزيد
الفرق بين تنظيف البشرة العميق و التنظيف العادي

الفرق بين تنظيف البشرة العميق و التنظيف العادي

الفرق بين تنظيف البشرة العميق و التنظيف العادي للحصول على  بشرة شابة ونضرة ، مش هتقدري تستغني عن تنظيف البشرة العميق و العادي بس محتاجة تعرفي الأول الفرق بينهم ، في المقال ده هتعرفي : - يعني ايه تنظيف بشرة عميق   - يعني ايه تنظيف بشرة عادي  - فوائد تنظيف البشرة العادي  - فوائد

المزيد
تنظيف البشرة

كل اللي محتاج تعرفه عن تنظيف البشره

كل اللي محتاج تعرفه عن تنظيف البشره    تنظيف البشره هو اول خطوات العناية بالبشرة ومكافحة الشيخوخة علشان تظهري جمالك ، لو مش عارفة الطريقة الصحيحة لتنظيف بشرتك تابعينا في المقال ده هنعرف :   - هل غسل الوجه بالمياه بس كافي لتنظيف البشرة ؟   - ايه احسن وقت لتنظيف البشرة ؟ - تنظيف البشرة بالعيادة  -

المزيد
نحت الجسم

سمعتى عن نحت الجسم بدون جراحة ؟

سمعتى عن نحت الجسم بدون جراحة ؟ تخيلي جسمك بالطريقة اللي بتحلمي بيها و من غير خوف من أي  تدخل جراحي مع تقنية نحت الجسم  تابعي المقال للآخر و هتعرفي كل حاجة عن نحت الجسم بدون جراحة : - يعني ايه نحت الجسم ؟   - طرق نحت الجسم بدون جراحة  - هل العملية بتطلب

المزيد
حساسية فواكه الصيف

70% من الأشخاص بيعانوا من حساسية فواكه الصيف

في الصيف تتنوع الفواكه ولكن أغلب الأشخاص بيحدث ليهم حساسية فواكه الصيف، على الرغم من إن نفس الفاكهة بيكون تأثيرها مختلف من شخص لشخص فهناك من تظهر عليه أعراض طفح جلدي ومن تظهر له أعراض ألم في البطن أو توّرم في أماكن مختلفة… تعالوا نعرف أكتر عن : ما هي حساسية

المزيد
الوذمة الشحمية

مرض الوذمة الشحمية الذي يصيب أكثر من ١٠% من نساء العالم

مرض الوذمة الشحمية الذي يصيب أكثر من ١٠% من نساء العالم المقالة مساهمة من     دكتور ايميل سمير زمالة تخصص طب الاسرة بجامعة عين شمس ما هو مرض الوذمة الشحمية؟ مرض الوذمة الشحمية المسمى بالانجليزية "Lipedema" – هو مرض يصيب النساء في المقام الأول؛ وتتلخص أعراضه في سوء توزيع الدهون في الجسم وتراكمها في المناطق السفلية

المزيد
السمنة عند الأطفال

السمنة عند الأطفال … أسبابها وعلاجها

السمنة عند الأطفال هو خطر يهدد حياة كل بيت في الفترة الأخيرة واتباع النظام الغذائي للطفل هو أمر أشبه بالمستحيل… تعالوا نعرف أكتر: ما أسباب السمنة عند الأطفال؟ تشخيص السمنة مضاعفات وعوامل خطر زيادة الوزن نصائح لعلاج السمنة   ما أسباب السمنة عند الأطفال؟ الأكلات السريعة والجاهزة والمشروبات الغازية هي السبب الرئيسي وراء

المزيد
انيميا الفول

أنيميا الفول عند الاطفال هل له علاج ؟

   أنيميا الفول هو مرض بيُصاب به أطفال كتير وبيسبب ليهم ارتفاع نسبة أنيميا الدم بدرجة شديدة وللأسف آباء كتير ما يعرفوش سبب الإصابة بارتفاع نسبة الأنيميا في الدم برغم تغذية أبنائهم كويس، فـ قبل ما نعرف علاج أنيميا الفول لازم الأول نعرف أكتر عن المرض زي: إيه هو المرض أسباب

المزيد
الفيلر والبوتكس

الفيلر والبوتكس والفرق بينهم؟

ايه الفرق بين الفيلر والبوتكس .. وايه الأفضل ؟ مؤخرا انتشر اتجاه الستات لعمليات التجميل وانهم يظهروا دايما بحيوية ونضارة وده اللى بيخليهم يفكروا فى الفيلر والبوتكس ودايما بيتطرح سؤال ايه الفرق ما بين الفيلر والبوتكس ؟  تعريف الفيلر والبوتكس  الفروق الجوهرية مابين الفيلر والبوتكس اوجه التشابه ما بين الفيلر والبوتكس  في

المزيد