الاكتئاب

الاكتئاب اعراضه و طرق علاجه 

الاكتئاب اعراضه و طرق علاجه . لو بتصحى الصبح  حاسس بحزن شديد و ماعندكش اي اهتمام بالأنشطة المعتادة اللي بتعملها , ده بيكون عرض ضمن اعراض كتير ليها علاقة بالاكتئاب .  في المقال ده اعرف ايه هي اعراض الاكتئاب و طرق مقاومته و علاجه , واعرف كمان درجة الاكتئاب اللي بتعاني

المزيد
overthinking

هل انت Overthinker وازاي توقف ال overthinking ؟ 

overthinking التفكير المفرطدلوقتي انت داخل تنام , وبعد ما عملت كل استعداداتك للنوم , بدأت تيجي في دماغك افكار و اسئلة من نوعية  ,هو ليه احنا موجودين ؟ ,  ليه السما لونها ازرق ؟ .  او مثلا تلاقي ردود جات في بالك لخناقه من الاسبوع اللي فات .في اللحظه دي

المزيد
Happy

هرمونات السعادة اعرف ازاي تكون سعيد

هرمونات السعادة هل ممكن تتخيل ان اسباب فرحتك الشديدة هي مواد كيميائية معينة فى جسمك .. يعنى تقدر تتحكم فى سعادتك وتزودها هو ده اللى هنعرفه فى المقالة دى تنقسم هرمونات السعادة لاربع انواع :هرمون السيروتونينهرمون الاندروفينهرمون الدوبامينهرمون الاوكسايتوسينوهى مجموعة من الهرمونات والنواقل العصبية الكيميائية المسؤولة عن الشعور بالسعادة وتساعد على التخلص

المزيد
الصرع

الصرع : اعراض و اسباب و طرق علاج

الصرع : اعراض واسباب وطرق علاج .. مرض الصرع بيعتبر من أكثر الأمراض العصبية انتشارا على مستوى العالم وبيعانى ثلاثة أرباع المصابين بالصرع فى البلاد المنخفضة ومتوسطة الدخل من قلة الاهتمام والوعي الكافي للتعامل مع المرض عشان كده مهم نعرف : ايه هو الصرع ؟ - اسباب الصرع - علامات واعراض الصرع

المزيد
الصيام والصحة النفسية

هل الصيام بياثر على الصحة النفسية ؟

هل الصيام بياثر على الصحة النفسية ؟الأمراض النفسية كثيرة ومتنوعة وبتطلب بعض الأنواع منها ( زى الفصام والاكتئاب واضطرابات القلق والاضطراب الوجداني ثنائي القطب )  التزام المريض بمواعيد دواء ثابتة خلال اليوم لكن فى شهر رمضان يختلف النظام اليومي ومواعيد النوم وبيمتنع الصائم عن الأكل والشرب لفترات طويلة ..كل التغيرات

المزيد
الوسواس القهري

الوسواس القهري : الأسباب والأعراض وطرق الوقاية والعلاج

الوسواس القهري منتشر بين الأمراض النفسية بنسبة كبيرة في المجتمع ، ، لكن للأسف بيتم تشخيصه متأخر لأن المريض بيخفى مرضه لسنين كتير,علشان كده خلونا نعرف معلومات اكتر عن المرض , في موضوعنا النهارده هنتعرف علي 1- ايه هو الوسواس القهري  2- اسباب الاصابة بالوسواس القهري  3- أعراض الوسواس القهري 4- أكثر 10

المزيد