يوم دراسي صحى لابنك

يوم دراسي صحى لابنك : ايه الخطوات اللى توصلك لليوم ده ؟

يوم دراسي صحى لابنك : ايه الخطوات اللى توصلك لليوم ده ؟ يوم دراسي صحى لابنك ,خطوات هتوصلك ... الاجازة كانت طويلة والأولاد اتعودوا على  الإجازة بنظام أكل معين , ونوم معين  و علشان يرجع ليوم دراسي صحى وبطريقة مظبوطة , فده هيحتاج مجهود وصبر منك خلينا نعرف ازاى تقدر تظبط

المزيد
النوم القهري

النوم القهري والنوم اللاشعوري هل تعرف انه مرض بيعانى منه بعض الناس ؟

النوم القهري والنوم اللاشعوري هل تعرف انه مرض بيعانى منه بعض الناس ؟ نوم … نوم … ثم نوم  , كل الناس بتنام وبتحتاج للنوم لكن تعرف ان فى بعض الناس عندهم نوم قهري وهو  اضطراب عصبي مزمن يؤثر على قدرة الدماغ على التحكم في دورات النوم والاستيقاظ.  فقد يشعر الأشخاص المصابين

المزيد
الاضطرابات المزاجية

الاضطرابات المزاجية : هل تدل على  مشكلة نفسية وما الأسباب ؟

الاضطرابات المزاجية : هل تدل على  مشكلة نفسية وما الأسباب ؟ الاضطرابات المزاجية او التغيرات والتقلبات المزاجية هى مصطلح واسع لوصف  جميع أنواع الاكتئاب والاضطرابات ثنائية القطب وغيرها من مشاكل الصحة النفسية  يمكن أن يعاني الأطفال والمراهقين والبالغين من اضطرابات المزاج. ولكن  ، لا يعاني الأطفال والمراهقين دائمًا نفس أعراض البالغين ,

المزيد
نوبات الهلع

نوبات الهلع او مايسمى بال panic attack | الم يخص بعض البشر

نوبات الهلع او مايسمى بال panic attack : الم يخص بعض البشر صعوبة فى النفس , ضربات قلب بتزيد , عرق شديد ورعشة , كل دى اعراض بتظهر على الشخص ال عنده نوبات الهلع او ال panic attack  خلينا نتعرف اكثر عن المرض اعراضه واسبابه وطرق التعامل معاه    ايه هى نوبات الهلع

المزيد
اضطراب الشخصية الحدية

اضطراب الشخصية الحدية مرض محتاج علاج 

اضطراب الشخصية الحدية ...مرض محتاج علاج  ايه هو اضطراب الشخصية الحدية وايه اسبابه وهل  بيأثر على حياة الشخص وهل ليه علاج  وازاى تساعد نفسك فى العلاج والتأقلم ؟ كل دى اسئلة هنجاوب عنها و هنشرحها بالتفصيل …   اضطراب الشخصية الحدية ( Borderline Personality Disorder ( BPD :    قابلت حد قبل كده حسيته غير

المزيد
الاكتئاب

خطورة اكتئاب ما بعد الولادة .. معلومات تهمك

خطورة اكتئاب ما بعد الولادة .. معلومات تهمك :  مشاعر كتير حلوة بتحس بيها كل ام بعد الولادة وبمجرد ما تشوف طفلها بتنسى تعب فترة الحمل وبتحس بفرحة كبيرة ، لكن مع الوقت بيحصل حاجة مش متوقعة عند كتير من الناس ، وهى اكتئاب ما بعد الولادة !  وللأسف الثقافة فى مجتمعات

المزيد
فرط الحركة

اتعرف على مرض فرط الحركة عند الاطفال

اتعرف على مرض فرط الحركة عند الاطفال لاحظت قبل كده بعض الاطفال ان عندهم فرط فى النشاط (Hyperactivity) او فرط الحركة والسلوك الاندفاعي (Impulsive behavior) وصعوبة الانتباه والتركيز والتحصيل الدراسي الضعيف؟  ده بيحصل في مرحلة الطفولة ، ويستمر حتى مرحلة البلوغ ومرحلة الرشد بأشكال وأعراض مختلفة. وبيؤثر على الطفل فى علاقاته الاجتماعية في

المزيد
الموسيقى

الموسيقى والحالة النفسية : تعرف دور الموسيقى فى تحسين حالتك النفسية ؟

الموسيقى والحالة النفسية : تعرف دور الموسيقى فى تحسين حالتك النفسية ؟ الموسيقى والحالة النفسية وصحتك , الموسيقى مرتبطة بالانسان منذ بداية الخلق , وتطورت مع تطور الزمن فحتى الموسيقى الصادرة من الطبيعة زى خرير المياه , وحفيف الشجر , وصوت أمواج البحر , و أصوات الطيور كلها بتدى احساس

المزيد
اضطرابات النوم

معلومات كاملة عن الجاثوم او شلل النوم

معلومات كاملة عن الجاثوم او شلل النوم حسيت قبل كده بعدم القدرة على تحريك جسمك او مش قادر تتكلم لثوانى او دقايق لو صحيت فى نص الليل من النوم بشكل مفاجئ ؟ اكيد حسيت بالخوف والرهبة وعدم القدرة على تفسير اللى حصلك … هو ده الجاثوم خلينا نعرف اكتر عن  تعريف

المزيد