نقص الكالسيوم في الدم وتأثيره على الجسم
عنصر الكالسيوم من العناصر المهمة والأساسية علشان كدة نقص الكالسيوم في الدم هيكون سبب في عدم قيامه بدوره فى بناء عظام الجسم وكذلك الأسنان و صحة العضلات والقلب .
هنتعرف مع بعض فى المقال ده على أهم أسباب نقص الكالسيوم وازاى ممكن نعوض النقص ده ؟
نقص الكالسيوم
هو عبارة عن انه بيحصل نقص في مستوى الكالسيوم فى الدم نتيجة عن نقص المعدن في الدم وقلة وجوده في الجسم .
الكالسيوم هو عنصر أساسي في الجسم ودوره مهم فى خلايا الجسم خصوصا العظام والقلب والدماغ وعشان كدا نقص الكالسيوم يؤثر على صحة الإنسان وتؤدي لحدوث أمراض .
ايه الفرق ما بين اعراض خمول ونشاط الغدة الدرقية ؟
الهرمونات المسؤولة عن ضبط التوازن لعنصر الكالسيوم فى الدم
ضبط توازن الكالسيوم في جسم الإنسان بيتم من خلال مجموعة من الهرمونات ، ولكن أهمها:
فيتامين د
بيتم إنتاج عنصر فيتامين د في الجلد وذلك كرد فعل عن التعرض لأشعة الشمس، ويمكن ايضا الحصول عليه من خلال المواد الغذائية زى الخضار وغيره من العناصر الغنية بفيتامين د.
هل نقص فيتامين د ممكن يسبب اكتئاب ؟
هرمون الغدة الجار درقية
وهذا الهرمون يتم إفرازه من الغدة الجار درقية الموجودة في الجزء الخلفي من الغدة الدرقية.
ايه هى اسباب نقص الكالسيوم فى الدم ؟
يحدث نقص الكالسيوم فى الدم نتيجة لحدوث اضطرابات فى عملية الأيض ،ولكن هناك عوامل وأسباب أخرى وهى:
- عدم حصول الجسم على كميات كافية من الكالسيوم لفترات طويلة خصوصاً فى فترة الطفولة.
- نقص في مستوى فيتامين د فى الجسم مما يسبب سوء امتصاص للكالسيوم.
- سوء التغذية.
- الإسهال الشديد.
- حدوث التهاب حاد في البنكرياس.
- تحسس الجسم من الأطعمة اللي فيها كالسيوم.
- نقص أو فرط في عنصر المغنسيوم
- تناول الأدوية المدرة للبول.
- تناول أدوية تقلل من قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم.
- فرط يحدث فى فسفاتاز الدم.
- حدوث تغيرات هرمونية مختلفة خصوصاً للسيدات.
- قصور الدريقات وهى عبارة عن حالة تحدث نتيجة لانعدام تأثير هرمون الغدة الجاردرقية وضبط مخزون المعادن زى الكالسيوم والمغنسيوم والفوسفور فى الجسم.
- مقاومة تحدق لعمل هرمون الدريقات.
- تبديل الدم بكميات عالية.
- جينات وراثية لها علاقة بنقص الكالسيوم.
- الإصابة بالفشل الكلوى.
- بعض انواع علاج الكيماوي.
أعراض تنبؤك بأهمية عمل تحليل فيتامين د
ايه الاعراض اللي بتعرفك ان عندك نقص الكالسيوم فى الدم ؟
هناك أعراض أساسية وعامة لنقص الكالسيوم فى الدم وهى :
- الشعور بالألم في العضلات .
- حدوث انقباض في ساق القدم اثناء النوم .
- سهولة التعرض لكسور.
- الشعور بالتنميل فى الاصابع والاقدام واللسان والشفتين.
- انقباض وتشنج فى كفى اليدين والقدمين.
مضاعفات نقص الكالسيوم فى الدم
المضاعفات اللى بتظهر هى أعراض ولكنها أكثر شدة من الأعراض الأولية لنقص الكالسيوم:
- إصابة المرضى بهشاشة العظام.
- حدوث كسور العظام وكسور للعمود الفقري.
- الشعور بصعوبة في المشي.
- اصابة العين بضرر.
- حدوث اضطرابات فى ضربات القلب.
علاج نقص الكالسيوم
النسبة الطبيعية للكالسيوم فى جسم الإنسان البالغ تكون ما بين 8.8 الى 10.4 مليجرام لكل ديسيلتر ، وفي حالة اصابة الشخص بنقص لعنصر الكالسيوم فى الدم يتم علاجه من خلال:
- الانتظام على نظام غذائي يحتوي على عناصر بها كالسيوم بنسب عالية .
- تناول مكملات بها عنصر الكالسيوم بجرعات محددة تحت إشراف الطبيب المختص.
- الحل الاخير هو إعطاء المريض حقن كالسيوم بانتظام تحت اشراف طبيب مختص.
ونتيجة العلاج بتظهر على الشخص بعد حوالى عدة أسابيع من بداية العلاج ، ولكن لو كان الشخص مصاب بنقص حاد في الكالسيوم يحتاج حوالى من شهر الى 3 أشهر لظهور نتيجة تحسن.
اعرف أهم 8 فيتامينات مهمة لجسمك
نصائح للوقاية من نقص الكالسيوم فى الدم
يمكن الوقاية من نقص الكالسيوم من خلال:
- تناول أطعمة غنية بالكالسيوم زى الألبان والبيض وغيرها، من الأطعمة التى تحتوى على نسب عالية من الكالسيوم.
- متابعة نسبة الكالسيوم فى الدم بشكل دورى لعلاج نقصه فوراً.
- معرفة الأسباب التي أدت إلى نقصه ويتم علاجها.
احجز عند اشطر دكتور من خلال كلينيدو
