حاسبة السعرات الحرارية BMR بيحتاج الإنسان إلى حد أدنى من السعرات الحرارية علشان يعيش. الحد الادني ده اسمة ” معدل الأيض الأساسي ” (BMR). و … تابع قراءة حاسبة السعرات الحرارية BMR