ايه أهمية استخدام واقي الشمس لبشرتك ؟ - كلينيدو بلوج CliniDo
الرئيسية > الامراض > جلدية > ايه أهمية استخدام واقي الشمس لبشرتك ؟

ايه أهمية استخدام واقي الشمس لبشرتك ؟

استخدام واقى الشمس

ايه أهمية استخدام واقي الشمس لبشرتك ؟

لو دايما بتدورى على منتجات للعناية ببشرتك , فاستخدام واقي الشمس هو أهم منتج للحفاظ على بشرتك وجلدك , ولكن بطريقة الاستخدام الصحية  

 مش من الرفاهية أن يتم استخدامه بصورة مستمرة لأسباب كتير هتعرفها من المقالة ,

فأنت محتاج انك تستخدم واقي شمسي واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس ( SPF 30 ) أو أكثر كل يوم لحماية بشرتك

 

استخدام واقي الشمس للحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية :

واقي الشمس واسع المجال بيحمى بشرتك من التعرض الضار لأشعة الشمس فوق البنفسجية , وهم نوعين من الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB

  • اشعة ال  UVA  تخترق الأشعة فوق البنفسجية الطويلة سطح  الجلد مما يؤدي إلى شيخوخة الجلد المبكرة ويؤدي إلى تجعده وظهور بقع بنية اللون.
  • ويمكن لأشعة UVB أن تحرق الجلد ، وهي بتختلف في قوتها وتأثيرها  حسب الموسم والموقع والوقت من اليوم.

ويمكن أيضا أن يؤدي التعرض المفرط لأشعة UVA و UVB إلى الإصابة بسرطان الجلد .

 

أهمية استخدام واقي الشمس :

1- تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الجلد 

اول واهم سبب يخليكى تهتمى بوضع واقى شمس  وتخليه أول اهتماماتك  هو أنه بيساعد على حمايتك من الإصابة بسرطان الجلد , 

يمكن أن يساعد استخدامه ، حتى لو كان الجو غائمًا أو ممطرًا ، على حماية بشرتك من الأشعة الضارة اللي بتسبب السرطان.

 

2-الحماية من حروق الشمس والإجهاد الحراري

بيستخدم معظم الناس واقٍ من الشمس لحماية بشرتهم من حروق الشمس المؤلمة  ؛

ولكن تعرف انه  كمان بيساعد على حمايتك من ضربات الشمس والإرهاق الحراري مع التأكد من شرب الكثير من الماء طوال اليوم.

3- يحمى جميع انواع البشرة بدرجاتها 

ممكن تظن أن أصحاب البشرة السمراء مش محتاجين لاستخدام واقي من الشمس  ،

لكن ده اعتقاد خاطئ ! حتى لولم تصاب البشرة السمراء بحروق الشمس ، فهى بتفضل عرضة للتلف في الشمس

 و سرطان الجلد يمكن أن يصيب الأشخاص أصحاب البشرة الداكنة أيضًا بدرجاتها .

4- تجنب ظهور علامات الشيخوخة المبكرة 

تعد أشعة الشمس أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للشيخوخة المبكرة ، حيث يتسبب التعرض لأشعة الشمس في ظهور البقع الشمسية

وتغير اللون وظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد و بيحصل التغير ده  نتيجة التعرض الزائد للشمس على مر السنين 

فالأشخاص اللى  بتقل أعمارهم عن 55 عام و اللى  بيستخدموا واقي الشمس بانتظام عندهم فرصة أقل بنسبة 24 % لتطوير علامات الشيخوخة

 

5- يحافظ على بشرة متساوية فى اللون 

يساعد استخدام واقي الشمس على وجهك في الحفاظ على بشرة متجانسة ومن أضرار أشعة الشمس انها سبب رئيسي  لاختلاف لون البشرة ،

واستخدام كريم الشمس اليومي يساعد على منع الاختلافات دى .

 

6- يوفر لك بشرة صحية بوجه عام 

البشرة بتكون أكثر صحة بشكل عام عند استخدام كريم الوقاية من الشمس

و يتم حماية البروتينات الأساسية في الجلد زى الكيراتين وعند وضع الكريم الواقي من الشمس و البروتينات دى مسؤولة بشكل أساسي عن الحفاظ على البشرة ناعمة وصحية في المظهر .

اعرف اكتر عن : 

ما هي حساسية الضوء ؟

انواع البشرة و طرق العناية بيها

ما هو عامل الحماية من الشمس ؟

عامل الحماية من الشمس (SPF) هو مقياس لمدى امتصاص واقي الشمس لأشعة الشمس أو حجبها

, يتيح لك عامل الحماية من الشمس SPF البقاء في الشمس لمدة 15 مرة أكثر مما تستطيع دون حماية

 

اختيار واستخدام واقي الشمس المناسب 

فى انواع كتيرة من واقيات الشمس منها  : واقيات الشمس المقاومة للماء ، واقيات الشمس الملونة ، واقيات الشمس المرطبة ، وحتى واقيات الشمس البودرة.

فعند اختيارك واقى الشمس اليومي يجب أن يكون  عبارة عن واقي شمس مرطب واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى.

يمكن استخدام واقي الشمس الملون بدلاً من كريم الأساس أو مع بودرة الوجه

و يمكن الحفاظ على عامل الحماية من الشمس فى واقيات الشمس المقاومة للماء لمدة تصل إلى 80 دقيقة أثناء السباحة أو التعرق.


نزل ابلكيشن كلينيدو وكلم دكتور مجانا


 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *