اهم المعلومات عن مرض السكر وتأثير الصيام على المريض

مرض السكر هو من الأمراض المزمنة والخطيرة اللى بتقدر تتعايش معاها او بتوصل نفسك لمضاعفات 

لانها بتعتمد على التزامك بطريقة العلاج والتزامك بطريقة التغذية المناسبة , والبعض بيظن ان السكر نوع واحد بيتصاب بيه كل الناس , لكن الحقيقة ان مرض السكر نوعين : سكر من النوع الاول وسكر من النوع التانى . وكل منهم ليه شرح مفصل هنوضحه من خلال المقالة وهنوضح تأثير الصيام على مريض السكر وهل المريض يقدر يصوم ولا لأ

مرض السكر :

مرض السكري هو مرض بيحصل لما  بيكون مستوى الجلوكوز في الدم ، والمعروف كمان بسكر الدم ، مرتفع جدا . وبتكون النسب الطبيعية للسكر قبل تناول الطعام بين 72-99 ملليغرام/ديسيلتر

و بعد 1-2 ساعة من تناول الوجبة  أقل من 140 ملليغرام/ديسيلتر

,و جلوكوز الدم هو المصدر الرئيسي للطاقة ، ويأتي من الطعام اللى  بتتناوله. 

والأنسولين ، وهو هرمون يفرزه البنكرياس ، بيساعد جلوكوز الدم اللى بيتم امتصاصه من الطعام في الوصول إلى الخلايا لاستخدامها في الطاقة.

 ولما بيتصاب الانسان بمرض السكر لا ينتج الجسم ما يكفي من الأنسولين – أو لا ينتج أي الأنسولين أو لا يستخدم الأنسولين بشكل جيد. ثم يبقى الجلوكوز في الدم ولا يصل إلى الخلايا , ومع مرور الوقت وتراكم الجلوكوز فى الدم بيسبب مشاكل صحية خطيرة 

وبالرغم من عدم وجود علاج الى الان لمرض السكر الا ان الشخص بيقدر يتحكم فى المرض ويقى نفسه من المضاعفات 

انواع مرض السكر :

اكتر الانواع انتشارا فى العالم هم السكر من النوع الاول والسكر من النوع التانى وسكر الحمل 

السكر من النوع الاول : 

يسمى بسكر الأطفال او سكر اليافعين او مرض السكر المعتمد على الانسولين وهو بينتج عن تفاعل مناعى ذاتى , أي يهاجم الجسم نفسه عن طريق الخطأ , 

ويمنع الجسم من صنع الأنسولين , ويعاني ما يقرب من 5-10٪ من مرضى السكري من النوع الأول

عند الأطفال ، يتلف الجهاز المناعى خلايا بيتا فى البنكرياس بسرعة وتستمر من بضعة أسابيع ل بضع سنين، أما عند البالغين، تستمرسنوات عديدة. وهو يصيب الانسان فاى مرحلة من عمره لكن فى الغالب بيظهر فى مرحلة الطفولة والبلوغ والشباب

وإذا كنت مصابًا بمرض السكري من النوع 1 ، فانت محتاج  تناول الأنسولين يوميًا بشكل مستمر.

 في الوقت الحالي ، محدش قدر يتوصل او يعرف كيفية الوقاية من مرض السكري من النوع الأول

سبب الاصابة بالسكر من النوع الاول 

لم يتم التوصل الى السبب الحقيقي لمرض السكري من النو ع الاول ،لكن  التاريخ العائلي يلعب، بنسبة كبيرة  دورا مهما. خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الأول بيزيد عن الاشخاص اللى بيعانى حد من اهلهم من المرض وبتكون احيانا التعرض لامراض فيروسية هو السبب في الاصابة 

مرض السكر من النوع الثانى :

المسمى بسكر البالغين لانه بيحدث غالبا فى منتصف العمر او كبار السن يا اما   بسبب نقص في إفراز الأنسولين من طرف البنكرياس أو بسبب الاستخدام غير الفعال للأنسولين من الجسم.  النوع ده من السكري بيعاني منه حوالي 90-95٪ ويتطور المرض على مدى سنوات عديدة

عادة ما يكون نتيجة للزيادة في الوزن أو السمنة أو عدم ممارسة أي نشاط بدني ووصل  حاليا حوالى 150 مليون إنسان، ومن المتوقع أن يرتفع إلى 330 مليون مصاب بمرض السكر ، حتى عام 2025  , لكن الفرق بين  النوع الاول والتانى هى ان السكر من النوع التانى يمكن الوقاية منه 

سبب الاصابة بالسكر من النوع الثانى :

ينتج عن عدة عوامل ، منهم عوامل نمط الحياة والجينات و زيادة الوزن والسمنة وقلة النشاط البدني , ترتبط دهون البطن الزائدة بمقاومة الأنسولين ومرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية.

سكر الحمل :

وتصاب بيه النساء خلال فترة الحمل , في معظم الأحيان ، يختفي هذا النوع  من مرض السكري بعد ولادة الطفل. ولكن  إذا كنتِ مصابة بسكر الحمل ، فبتكون عندك فرصة أكبر للإصابة انتى والطفل بمرض السكر  من النوع 2  بعدين  في حياتك .

 وفي بعض الأوقات بيكون مرض السكر اللي بيتم تشخيصه أثناء الحمل هو مرض السكر من النوع الثاني وينتج عن التغيرات الهرمونية للحمل إلى جانب العوامل الوراثية ونمط الحياة .

فى أنواع أخرى من مرض السكري

تشمل الأنواع الأقل انتشارا زى مرض السكري أحادي المنشأ ، وهو شكل موروث من مرض السكري ، ومرض السكري المرتبط بالتليف الكيسي

اعراض مرض السكر :

• التبول كثيرًا ، غالبًا في الليل
• العطش الشديد
• فقدان الوزن دون محاولة
• الجوع الشديد
• عدم وضوح الرؤية
•  احساس بالتنميل او الالم والوخز في اليدين أو القدمين
• شعور بالتعب الشديد
• بتحس ببشرتك جافة جدا
• تعاني من تقرحات تلتئم ببطء
• بتحصلك عدوى أكثر من المعتاد

الأعراض عند الرجال

بالإضافة إلى الأعراض العامة لمرض السكر ، ممكن يعاني الرجال المصابين بالسكر من انخفاض الدافع الجنسي وضعف الانتصاب وضعف قوة العضلات.

الأعراض عند النساء

يمكن أن تعاني النساء المصابين بمرض السكري بأعراض زى التهابات المسالك البولية وعدوى الخميرة و جفاف الجلد والحكة.

ايه هي المشاكل الصحية التي يمكن أن يصاب بها مرضى السكري؟

مع مرور الوقت ، يؤدي ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم إلى مشاكل زى

• امراض القلب
• السكتة الدماغية
• مشاكل فى الكلي
• مشاكل العين
• أمراض الأسنان
• تلف الأعصاب
• مشاكل في القدم

تشخيص مرض السكر :

فى اكتر من طريقة من فحوصات الدم، بتقدر من خلالها تشخيص اعراض السكر النوع الأول أو اعراض السكري النوع الثاني، منها:

• فحص عشوائي لمستوى السكر في الدم.
• فحص مستوى السكر في الدم أثناء الصيام.

علاج السكر : 

مرض السكر النوع الأول

الأنسولين هو العلاج الرئيسي لمرض السكري من النوع الأول  لأنه يحل محل الهرمون اللي مش بيقدر جسمك إنتاجه.

وفى أربعة أنواع من الأنسولين الأكثر استخدامًا بيختلفوا من سرعة مفعولهم واستمرار تأثيرهم :

1. يبدأ الأنسولين سريع المفعول في العمل خلال 15 دقيقة وتستمر آثاره لمدة 3 إلى 4 ساعات.
2. يبدأ الأنسولين قصير المفعول في العمل خلال 30 دقيقة ويستمر من 6 إلى 8 ساعات.
3. يبدأ الأنسولين متوسط ​​المفعول في العمل خلال ساعة إلى ساعتين ويستمر من 12 إلى 18 ساعة.
4. يبدأ الأنسولين طويل المفعول في العمل بعد بضع ساعات من الحقن ويستمر لمدة 24 ساعة أو أكثر.

مرض السكر من النوع الثانى :

 يساعد النظام الغذائي والتمارين الرياضية بعض الأشخاص في التحكم فى مرض السكر من النوع التانى  لكن البعض تغييرات نمط الحياة بتكون غير كافية لخفض نسبة السكر في الدم ، فبيحتاج إلى تناول الدواء

تأثير الصيام على مريض السكر :

صيام مريض السكر من عدمه بيتوقف على رأى الدكتور , فلابد من استشارة الدكتور ولو سمحلك بالصيام فلازم الالتزام بالجرعات اللى بيكتبها الدكتور من العلاج واتباع الارشادات لتجنب حدوث مضاعفات زى :

• فرط هبوط سكر الدم 

هو إنخفاض مستوى سكر الدم تحت المستويات الطبيعية ( أقل من 70 ملغم/ديسيلتر أو 3.9 مليمول/لتر).

• فرط إرتفاع سكر الدم 

هو إرتفاع مستوى سكر الدم فوق المستويات الطبيعية ( أكثر من 200 ملغم/ديسيلتر أو 11.1 مليمول/لتر)

• غيبوبة السكر

عندما لا تحصل خلايا الجسم على الجلوكوز الكافي، فإنها تبدأ في حرق الدهون للحصول على الطاقة

• حدوث جفاف والإصابة بالجلطات الدموية 

فلو قررت انك تصوم بعد استشارة الدكتور :

• اذا كنت تتناول الأنسولين ، فهتحتاج إلى كمية أقل من الأنسولين قبل بدء الصيام
• ممكن تحتاج تغير نوع الانسولين المعتاد اللى بتستخدمه 
• قبل البدء في الصيام ، يجب ان تكون وجبتك تحتوى على الاطعمة اللي بيتم امتصاصها ببطء زى الأرز البسمتي الى جانب الفاكهة والخضروات
• قيس مستويات الجلوكوز في الدم كل فترة 
• عند الإفطار ، تناول كميات قليلة من الطعام ، وتجنب تناول الأطعمة الحلوة أو الدهنية فقط
• فالسحور حاول أن تأكل قبل طلوع الفجر وتكون وجبتك متوزنة خالية من الزيوت والدهون 
• في نهاية الصيام ، يجب أن تشرب الكثير من السوائل الخالية من السكر وخالية من الكافيين لتجنب الإصابة بالجفاف
• الإكثار من شرب المياه.
• يفضل ممارسة التمارين الرياضية بعد تناول وجبة الإفطار بساعة أو اثنتين في حدود المعقول على أن لا تكون التمارين مجهدة.
•  عند حدوث هبوط حاد في مستوى السكر في الدم، يجب إنهاء الصيام فوراً

بنتمنى لكل مرضى السكر الشفاء وعدم اصابتهم بأي مضاعفات وصيام بدون مشاكل او تعب 

_______________________________________________________

احجز اشطر دكاترة السكر فى مصر 

______________________________________________________