ازاى تعرفى الطول المناسب لعمر طفلك ؟ 

امهات كتير بتقلق من طول ووزن طفلها خصوصا فى الايام الاولى بعد الولادة وفى فترات نموالطفل وبتكون عاوزة تطمن ان طفلها بينمو بشكل طبيعي عشان كده مهم تعرفى الطول المناسب لطفلك والوزن ومعدل النمو الطبيعى كام .. وفى المقال ده هنوضحلك معلومات كتير هتساعدك فى متابعة نمو طفلك زى :

• طول الطفل والوزنه المناسب فى مراحل عمره الأولى :
• أفضل مواعيد للتغذية :

• تمارين تساعد الطفل على زيادة طوله :

طول الطفل والوزنه المناسب فى مراحل عمره الأولى :

من اكثر العادات الغلط اللى بتعملها امهات كتير انها تقارن بين طول  الطفل ووزنه ب طول ووزن باقى الأطفال فى نفس عمره

وتعتبر أن ابنها أقصر من باقى الاطفال او وزنه زائد عنهم و هنا لازم تعرفى ان لكل طفل خصوصيته فى تطور نموه

وكمان مينفعش تقارنى بين طول ووزن ولد وبنت حتى لو من نفس الفئة العمرية عشان كده الجدول ده هيوضحلك الطول والوزن المناسب لطفلك وايه افضل الاطعمة الى يفضل الاعتماد عليها فى مراحل عمره المختلفة عشان ينمو بشكل طبيعى .

فى الاناث :

السن عند الولادة : الطول 49.1 سم والوزن حوالى 3.5 كجم 

وعند الشهر الاول : الطول 53.7 سم  والوزن حوالى 4.5 كجم 

وفى الشهر الثانى : الطول 57.1 سم  والوزن حوالى 5.5 كجم 

الشهر الثالث : الطول  59.8 سم  والوزن حوالي 6.5 كجم 

وفى الشهر الرابع : الطول 62.1 سم والوزن حوالى 7 كجم

الشهر الخامس : الطول 64 سم والوزن حوالى 8 كجم 

وفى الشهر السادس : الطول 65.7 سم والوزن حوالي 8.5 كجم 

الشهر السابع : الطول 67.3 سم والوزن حوالى 9 كجم 

وفى الشهر الثامن : الطول 68.7 سم والوزن  حوالى 9.5 كجم

الشهر التاسع : الطول 70.1 سم و الوزن حوالى 10 كجم

وفى الشهر العاشر : الطول  71.5 سم  و الوزن حوالى 11 كجم

الشهر الحادي عشر :  الطول  72.8 سم و الوزن حوالى 11.5 كجم

وفى الشهر الثانى عشر :  الطول 74 سم والوزن حوالي 12.3 كجم

فى الذكور  :

السن عند الولادة : الطول 50 سم والوزن حوالى 4 كجم 

وعند الشهر الاول : الطول 54 سم  والوزن حوالى 5 كجم 

وفى الشهر الثانى : الطول 58 سم  والوزن حوالى 6 كجم 

الشهر الثالث : الطول 60 سم  والوزن حوالي 7 كجم 

وفى الشهر الرابع : الطول 62 سم والوزن حوالى 8 كجم

الشهر الخامس : الطول 65 سم والوزن حوالى 8.5 كجم 

وفى الشهر السادس : الطول 67 سم والوزن حوالي 9 كجم 

الشهر السابع : الطول 68 سم والوزن حوالى 9.5 كجم 

وفى الشهر الثامن : الطول 69 سم والوزن  حوالى 10 كجم

الشهر التاسع : الطول 71 سم و الوزن حوالى 11 كجم

وفى الشهر العاشر : الطول 72 سم  و الوزن حوالى 12 كجم

الشهر الحادي عشر :  الطول 73 سم و الوزن حوالى 12.5 كجم

وفى الشهر الثانى عشر :  الطول 75 سم والوزن حوالي 13 كجم

الخوف عند الاطفال اعرفى الأسباب وطرق العلاج 

أفضل مواعيد للتغذية :

فى المرحلة الاولى من عمر طفلك يفضل انه يعتمد على حليب الأم أكثر من الحليب الصناعي بالإضافة إلى مجموعة من الوجبات حسب المرحلة العمرية فمثلا :

من لحظة الولادة لغاية عمر 4 شهور :

إذا كان طفلك بييعتمد على الرضاعة الطبيعية يفضل انه يتغذى من 8 الى 10 مرات يوميا

أما في حالة الرضاعة الصناعية يفضل تغذية طفلك من 6 الى 8 مرات يوميا .

فى الاربع شهور الاولى من عمر طفلك يفضل الاعتماد على الرضاعة فقط سواء الطبيعية او الصناعية وعدم الاعتماد على الاطعمة العادية لان الرضاعة هتمده بكل العناصر الغذائية الى محتاجها حتى المياه .

مع بداية الشهر الخامس :

بيحتاج الطفل إلى نفس عدد مرات الرضاعة مع بداية الشهر الخامس وتبدأ الام فى تقديم أطعمة مختلفة للطفل تحت إشراف طبيب متخصص وبتظهر على طفلك بعض العلامات اللى بتأكد لك استعداده لتناول الطعام اضافة الى الرضاعة ومن العلامات دى :

• قدرة الطفل على التحكم فى الرأس والرقبة ( يقدر يرفع راسه باتزان )
• يبدأ الطفل يركز مع والديه أثناء الأكل ويحاول تناول اطعمه مختلفه .

وبعد ما تتاكدى من استعداد طفلك للاكل لازم تختارى الوقت المناسب لتقديم الطعام يعنى مثلا مينفعش تقدمي اكل لطفلك بعد الرضاعة مباشرة لازم تختارى وقت مناسب ويفضل يكون بعد اللعب عشان يبدا الطفل يحس بالجوع .

ومن الأطعمة الى بننصح بيها فى الفترة دى :

• الحبوب المطحونة مع اللبن زى السيريلاك او غيرها من الأنواع المتوفرة فى الاسواق .
• احرصي على تقديم انوع مختلفة من العصائر لطفلك وتكون عصائر طبيعية عشان تمده بالحديد والعناصر الغذائية اللى جسمه محتاجها .
• الجزر والتفاح المهروس .

ولازم تعودى طفلك فى الفترة دى على استخدام المعلقة والطبق وقللي من استخدام  الببرونة .

كل اللى محتاجه تعرفيه عن الامساك عند الرضع

تمارين تساعد الطفل على زيادة طوله :

مجموعة من التمارين هتساعد على زيادة طول طفلك بالإضافة الى التغذية السليمة اللى بيحصل منها على العناصر المهمة للنمو ومن التمارين دى :

• تمارين العقلة
• اليوجا ( لمدة 10 دقائق يوميا )
• السباحة
• الجرى
• كرة السلة

بالإضافة إلى التمارين دى هنقدملك كمان شوية نصائح هتساعد على زيادة طول طفلك ونموه وهى :

• تناول الخضروات ومنتجات الالبان والاسماك واللى هتساعده فى الحصول على كمية كافية من الكالسيوم .
• شرب كميات كافية من المياه يوميا .
• النوم لفترات كافية ( من 10 الى 12 ساعه يوميا )
• اتباع نظام غذائي صحي لتقوية جهاز  المناعة.

لو لاحظتى اي تغير او خلل فى نمو طفلك كل شهر لازم تستشيرى دكتور فى اقرب وقت وتقدرى تحجزى عند أشطر دكتور عن طريق : www.clinido.com

هتلاقى اشطر الدكاتره في كل التخصصات وهتحجزى المعاد المناسب .

للحجز عند اشطر دكاترة الاطفال

اطمني علي طفلك واحـجـزي الآن