اسباب وعلاج تساقط الشعر عند السيدات - كلينيدو بلوج CliniDo
الرئيسية > الامراض > جلدية > اسباب وعلاج تساقط الشعر عند السيدات

اسباب وعلاج تساقط الشعر عند السيدات

اسباب وعلاج تساقط الشعر

 

تساقط الشعر أزمة بتواجهها معظم الستات وبتسبب قلق وتوتر عند معظمهم , خلونا نعرف امتى تقولى ان فعلا شعرك بيتساقط بكمية كبيرة ,  تشخيص تساقط الشعر , والاسباب اللى بتؤدى لتساقط الشعر وطرق العلاج اللى بتنصح بيها الدكاترة .

علامات تساقط الشعر (  امتى تقول ان شعرك بيتساقط ) ؟

المعدل الطبيعي لنمو الشعر كل شهر مابين  10 الى 15  مليمتر وكل مابيزيد العمر بيبطأ النمو , وفي الغالب بتكون ظاهرة تساقط الشعر نتيجة لدورة النمو الطبيعية للشعر فالتساقط بنسبة تتراوح ما بين 50 إلى 100 شعرة يوميا، يعتبر أمر طبيعي جدا.

في الأيام اللي بيتم  غسل الشعر فيها ممكن نفقد لغاية 250 شعرة.وطبعا ده مش معناه اننا  نتجنب الغسل علشان نحافظ على الشعر، لأنه هيسقط فى كل الحالات .

وبتقدر تلاحظ التساقط من خلال  :

1- عدد الشعر المتساقط على المخدة اللي بتلاحظه لما بتصحى من النوم

2- الشعر اللى بيتساقط منك بعد ماتسرح شعرك هل بيزيد ولا بنفس المعدل ؟

3- لو فى منطقة معينة ترقق فيها الشعر أو بداية ظهور صلع وتراجع فى الشعر

تشخيص تساقط الشعر :

  • عند شكوتك بالتساقط وملاحظته بتبدأ مرحلة التشخيص واللى بتتم عن طريقتين : التشخيص عن طريق الفحص فى المعمل عن طريق تحليل الدم لانه احيانا بتكون فى مشاكل طبية ورا مشكلة التساقط زى أمراض المناعة الذاتية أو مشاكل الغدة الدرقية
  • التشخيص عن  طريق فحص التاريخ الطبي للمريضة ، من ناحية الاستفسار عن : والدة المريضة، العمات، الجدات، ومعرفة اذا كانوا بيعانوا من نفس المشكلة ولالا .

لو تطرقنا عن الوراثة يبقى نوضح معلومات  عن الثعلبة …

ايه هى الثعلبة ؟

الثعلبة الذكرية (Androgenetic)، المسؤولة عن 95 ٪ من جميع حالات الصلع عند الرجال، هي حالة وراثية  تؤثر على الملايين من النساء في كل أنحاء العالم

هي واحدة من أسباب تساقط الشعر الأكثر انتشارا عند الستات ، وهي بتحصل عند حوالى نص الستات اللى  بيعانوا من تساقط الشعر.

في الحالة العادية فى عدم وجود ثعلبة او اى امراض ، في كل مرة تسقط فيها بصيلات الشعر يتم استبدالها بواسطة شعر مساوي في حجمه.

اما عند الستات اللى بيعانوا من تساقط الشعر فان الشعر الجديد اللى بيطلع بيكون طري  ورقيق – نسخة مصغرة عن نفسه.

بحيث ان بصيلات الشعر تنكمش وفي نهاية المطاف تتوقف عن النمو تماما.

الأسباب وعوامل الخطر :

فى عوامل كتير بتسبب تساقط الشعر غير الوراثة زى :

1- استخدام مواد كيميائية ضارة للشعر : منها

  • صبغات الشعر
  • مواد تفتيح الشعر
  • مواد تمليس الشعر
  • المواد المختلفة المستخدمة علشان فك تجعيد الشعر .

بحيث ان استخدام المواد دى لفترات متقاربة بيساعد على ضعف بصيلات الشعر وميله للتساقط .

2- سعفة الرأس

ودى بتحصل نتيجة تلوث فطرى نتيجة فطر جلدي  وتظهر على هيئة بقع مغطاة بالقشرة على فروة الرأس , وبتكبر وتوسع وتسبب تقصف الشعر واحمرار لون الجلد واحيانا بتسبب إفراز سوائل من فروة الرأس .

بينتشر المرض ده عند الأطفال ويعتبر معدى جدا وممكن معالجته عن طريق الادوية .

3- الحمل والولادة

احيانا بيحصل تساقط مفرط للشعر اثناء الحمل من شهر ل 5 شهور اثناء الحمل وبتسمى الحالة دى بتساقط الشعر الكربى وبيأثر على 40 % ل 50 % من الستات . لكن ده يعتبر تساقط مؤقت مش خطير بيرجع بعد من 3 ل 4 شهور بعد الولادة بسبب نقص الفيتامينات والمعادن ودى بيكون علاجها الاهتمام بالتغذية الصحية والسليمة .

4- حبوب منع الحمل عند الستات

من الآثار الجانبية لبعض حبوب منع الحمل هو تساقط الشعر وخصوصا عند الستات اللى عندهم حساسية ضد الهرمونات الموجودة فى بعض انواع حبوب منع الحمل وفى بعض الادوية الاخرى اللى بتسبب التساقط زى :

  • أدوية سيولة الدم.
  • أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم.
  • أدوية أمراض القلب.
  • أدوية التهاب المفاصل.
  • أدوية الاكتئاب.

5- هوس نتف الشعر

هو اضطراب نفسي  بيحصل عند الاطفال واحيانا الكبار بيقوم الشخص بثنى الشعر ولفه ثم شده  سواء شعر الرأس او الحاجبين او الرموش وهى بتكون ردة فعل عاطفية على توتر أو الضغط النفسي وبتنتهى مع العلاج .

6- الثعلبة النّـدبية

وهى ظاهرة نادرة جدا وبتسبب بقع صلعاء مصحوبة بالحكة أو الألم وبتسبب ظهور بقع صلع معاها حكة والم

وبتعمل التهابات فى فروة الشعر بتؤدي لظهور ندوب و تساقط الشعر، بدل من نموه

العامل اللي بيسبب حدوث الثعلبة الندبية غير  معروف ، لكن العلاج بيتم من خلال وقف انتشار الالتهاب ومنع انتقاله لأجزاء وأماكن تانية  من فروة الرأس

7- مشاكل الغدة الدرقية

الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة موجودة في الجزء الأمامي من الرقبة ،  بتنتج الهرمونات اللى بتنظم كتير من العمليات في الجسم.

وبما انها مسئول عن انتاج الهرمونات فالشعر بيتأثر بده  وكمان الغدة الدرقية بتأثر على حاجات تانى منها :

  • انخفاض أو زيادة كبيرة في الوزن.
  • الحساسية للبرد أو الحرارة.
  • تغيرات ضربات القلب .

8 – متلازمة تكيس المبيض

الستات اللى بتعانى  من مشكلة تكيس المبيض بيعانوا كمان من عدم التوازن الهرمونى وده بيخلى الجسم ينتج كمية كبيرة من هرمون الاستروجين وده غالبا بيؤدى الى :

  • زيادة نمو الشعر في الوجه والجسم.
  • نمو الشعر بشكل خفيف على فروة الرأس.
  • مشاكل في التبويض.
  • حب الشباب.
  • زيادة الوزن.

لكن في بعض الأوقات ترقق الشعر بيكون العلامة الوحيدة للمشكلة دى . 

بجانب ان فى بعض  العوامل اللى بتعتمد على العادات أو التغذية بتسبب التساقط  برضو منها :

  • فقر الدم.
  • الضغط الشديد.
  • أخذ جرعة زيادة  من فيتامين A.
  • انخفاض شديد في الوزن في فترة قصيرة من الزمن.
  • كمان تسريحات الشعر المختلفة زى الضفائر الرقيقة جدا.
  • استخدام مجففات الشعر وتنعيم الشعر –  ممكن كمان تسبب التكسر وتساقط الشعر.
  • حتى عملية بسيطة زى تنشيف الشعر بالفوطة بشكل قوى ممكن تؤدي لتساقط الشعر.
  • غالبا بيحصل  تساقط الشعر شديد عند انقطاع الطمث.

علاج تساقط الشعر:

علاج تساقط الشعر مرتبط بسببه  فلو عرفت السبب بتقدر بسهولة تعالجه :

  • فلو كان السبب الفطريات  فبيتم العلاج عن طريق ادوية مضادة للفطريات .
  • لو كان السبب هو مشاكل في الغدة الدرقية فبيتم علاج مشكلة الغدة الدرقية أولا عن طريق دكتور غدد  وبعدها بنقدر نشوف مشكلة الشعر اتحلت ولا محتاج علاج كمان .
  • أما لعلاج متلازمة تكيس المبايض فلازم علاج المشكلة دى عند الدكتور المتخصص

للحجز عند اشطر دكاترة الجلدية


احــجــــز النـــهاردة

  • لو كان السبب هو نقص في أحد الفيتامينات فعلاجها المكملات الغذائية والفواكه والخضروات لانه هيساعد في نمو الشعر.
  • وحاليا  بعض أجهزة الليزر بتساهم في نمو الشعر: لانها بتحفز نمو الشعر للأشخاص اللى  بيعانوا من مشاكل تساقط الشعر والصلع
  • وأخيرا الحل عن طريق عملية زراعة الشعر :  وبتم زراعة الشعر عن طريق أخذ عينة من الشعر الموجود في أجزاء تانية من الجسم ونقلها لمناطق مختلفة فى  فروة الرأس .

لو حاسة بأن المشكلة مستمرة معاكى بننصح بزيارة الطبيب علشان تقدري تحددي السبب الحقيقي ورا تساقط شعرك  وتعالجية بالشكل الصحيح .

كلينيدو بتتمني ليكم دايما كل الصحة  و العافية.

ايه الاطعمة اللى بتساعدك تزودى كثافة شعرك ؟

مظهر الشعر بيتأثر بنسبة كبيرة بالاكل اللى بتاكليه يعنى مهما استخدمتى منتجات للعناية بيه وفيه خلل فى اكلك هتفضل فى مشكلة فى الشعر من تساقط وهيشان وجفاف وغيره بجانب بعض النصائح المهمة :

  • التعامل بطريقة لطيفة مع الشعر سواء عند تسريحه او ربطه .
  • غسل الشعر بشامبو خالي من الكبريت  والسلفات ويُفضل استخدام أنواع الشامبو اللي بتحتوي على مكونات طبيعية .
  •  عدم غسل الشعر يوميا .
  • غسل الشعر بالبلسم بعد الشامبو.
  •  تدليك الشعر  في حمام زيت ساخن
  • تناول الاطعمة اللى بتساعد على نمو الشعر ومنها :
  1. البيض :  صفار البيض بيحتوي على مستويات عالية من البروتين والمعادن والفيتامينات المعقدة ، اللى  بتجدد مادة الكيراتين في بصيلات الشعر , كمان الدهون الموجودة في البيض تعمل زى مكيفات طبيعية، وبتدى شعرك القوام المطلوب.
  1. الخضراوات الورقية : زى السبانخ والكرنب والملوخية واى خضراوات ورقية فيها كمية كبيرة من الحديد اللى مهم جدا لشعرك بجانب ان  الخضراوات الورقية بتحتوي على كميات كبيرة من فيتامين (أ) ، وهو ضروري لتسهيل إنتاج المواد اللازمة لترطيب فروة الرأس.
  1. الافوكادو : هى فاكهة بتحتوى على قدر كبير من الفيتامينات منها فيتامين (هـ ) , اللى بيصلح  فروة الرأس وفيتامين ب الموجود ضرورى لنمو الشعر
  1. المكسرات و البذور : الفول السوداني واللوز والكاجو وغيرها من المكسرات غنية بمادة البيوتين ، اللى ليها  دورا كبيرا في انه بيخلى  نمو الشعر أسهل وأسرع.
  2. الجزر :  هو مصدر اساسي للبيتا كاروتين وهو عنصر مهم لصحة فروة الرأس , والجزر برضو غني بفيتامين (أ) ، وهو مسؤول عن نمو الخلايا ،و بيحافظ على رطوبة فروة الرأس عن طريق إنتاج مادة الترطيب بكميات صحية.

احمي شعرك في فصل الصيف

احمي شعرك في فصل الصيف


اسئلة مهمة وشائعة عن العناية الشعر

تغسلى شعرك كام مرة فى الاسبوع ؟

  • يفضل غسل الشعر تلات مرات فى الاسبوع واستخدام نوع الشامبو الطبى والبعد عن الانواع الرديئة ,

وهكذا الامر بالنسبة للمحجبات وخصوصا لو كانت فروة الرأس دهنية لازم يتغسل الشعر ثلاثة مرات في الأسبوع

وإن كانت غير دهنية فبننصح بغسله مرتين كل اسبوع ، كمان بننصح بعدم إهمال الشعر أو غسله بعدد مرات أقل ، لأن الدهون بتسبب تقصف الشعر

هل وضع حمامات الزيت او البلسم على فروة الشعر بيفيد ولا بيضر ؟

الافضل انك متحطيش حمامات الزيت او البلسم علي فروة الرأس لأن ده بيؤدى الي زيادة معدل إفرازات الدهون في فروة الرأس بشكل كبير جدا

, وده سبب كبير لتساقط الشعر لانها بتبقى فروة دهنية وبكده فأن إستخدام حمامات الزيت او البلسم علي فروة الشعر

يؤدي الي زيادة دهنية الشعر فبالتالي يمكن أنه يُزيد من تساقط الشعر .

امتى المفروض تقصي شعرك ؟

قص الشعر لازم  يتم بشكل منتظم علشان تحافظى عليه بمظهر صحي خالي من العيوب ،

وبتعتمد عملية قص الشعر على طوله وشكل القصة اللي بتختاريها لو كان شعرك قصير،

وعايزه تحافظى على شكله لفترة طويلة فالمفروض تقصيه كل أربعة أسابيع أما لو كان متوسط الطول ،

فالمقروض تقصيه كل ستة أسابيع , وإما لو كنت عايزه تطوليه او تحافظى على طوله  فقومي بقص أطرافه كل 6 – 12 أسبوع إن كان قصير، ومن 8-12 أسبوع إن كان متوسط الطول.

هل استخدام مجفف الشعر ضار وخصوصا للشعر الجاف ؟

  • ايوة للاسف , استخدام مجفف الشعر أو أي طريقة تصفيف تانية بالحرارة وخصوصا مع الشعر جاف وممكن تضرالطبقة الخارجية الواقية للشعر ،وبيسبب هيشان وتقصف للشعر .

ليه بيفضل الشعر مليان دهون  حتى مع الغسيل اليومي؟

  • ممكن يكون الشعر الدهني حالة وراثية أو هرمونية أو بسبب كثرة استخدام  المنتجات.
  • فلو شعرك دهنى يفضل تغسلى شعرك اولا بشامبو مخصص للشعر الدهني  بماء فاتر لانت الماء السخن بيخلى فروة الشعر تفرز زيوت اكتر , لكن مش بننصح بغسل الشعر كل يوم للتخلص من الدهون .

 


انواع البشرة و طرق العناية بيها

انواع البشرة و طرق العناية بيها


ازاى تتعاملى مع  الشعر الأبيض؟

بيظهر  يظهر الشعر الأبيض لما بتموت الخلايا الميلانينية المسؤولة عن إنتاج الصبغة اللى بتلون الشعر في بعض الأوقات بترجع الاسباب  لعدم التوازن الغذائي أو اضطرابات الغدة الدرقية أو حتى التدخين.

حلها الوحيد بيكون هو الصبغة لكن الافضل استخدام انواع صبغة خالية من الامونيا وفى اماكن معروفة .

ايه علاج الشعر الطويل لكن متقصف واطرافه ناشفه ؟

  • معظم الحلول لعلاج تقصف الشعر مبتكنش ناهية للتقصف لكن بتكون تجميلية  عن طريق وضع منتجات العناية بالشعر على الاطراف المتقصفة

علشان يرطبها ويغلق النهايات بنسبة كبيرة ,

اما لو كان التقصيف كبير فالافضل انك تقومى بقص الجزء المتقصف بشكل كامل

وتهتمى بالشعر علشان ينمو بشكل صحى مرة تانى و للتقليل من معدل تقصف الشعر

يجب انك تقللى من عدد استشوار الشعر والعمليات الكيميائيه زى صبغة الشعر او اى حاجة من  المواد الكيميائيه اللي بنحطها علي فروة شعرنا.

ايه علاج الشعر الخفيف من قدام  ؟

الاهتمام بشعر الاطفال من صغرهم امر مهم جدا وبيأثر على مظهر الشعر وصحته لما بيكبروا ,

لكن للاسف حالة الشعر الخفيف من قدام بيكون سببها الهرمون الذكورى ( التستوستيرون )

وفي  الحالة دى العلاج الأفضل بيكون تحت وصع دكتور الجلدية علشان يقدر يوصف  العلاج اللى بيقلل من تساقط الشعر من قدام او تحفيز نمو الشعر .

هل تسرحى شعرك كل يوم افضل ولا ده هيسبب تساقط الشعر ؟

بعض المعتقدات بتقول ان تسريح الشعر بيسبب تساقطه لكن التسريح امر مهم جدا ويفضل يكون مرتين  يوميا مرة فى الصبح علشان ينشط الدورة الدموية ويلين فروة الرأس وده بيحسن نموه ومرة قبل النوم علشان يشيل اى شوائب او تراب وميخلهوش يتعقد .

كلينيدو بتتمني ليكم دايما كل الصحة  و العافية.

لحجز اشطر الدكاتره في التخصصات المختلفة


احــجــــز النـــهاردة